Nährstoffblindheit: warum du ab 65 mehr Nährstoffe brauchst
Wusstest du, dass dein Körper ab 65 weniger Nährstoffe aufnimmt? Erfahre, wie du ihn unterstützt.
Die Chinesische Organuhr – Zeitmesser der Gesundheit
Beachte die natürlichen Rhythmen deines Körpers, um deine Vitalität zu steigern.
Ständig müde? Vielleicht flüstert deine Leber um Hilfe
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4 Nahrungsergänzungsmittel, die jeder braucht
Neu im Bereich Nahrungsergänzungsmittel? Unsere Empfehlungen erleichtern den Start.
Das sind die ersten Anzeichen der Perimenopause
Die Perimenopause ist eine Phase der Veränderungen für Frauen. Bist du schon drin? Finde es heraus.
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Erfahre mehr über die Bedeutung von Jod für den Stoffwechsel und wie Jod deinen Gewichtsverlust unterstützen kann.
Gewichtszunahme – ist dein Stoffwechsel zu langsam?
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Fühlst du dich überfordert? Vielleicht fehlen dir im Stress wichtige B-Vitamine.
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Ein Vitamin-D-Mangel kann schlimme Folgen für deine Gesundheit haben. Woran du ihn erkennst und warum es sich lohnt einen Bluttest zu machen.
Welches sind die Top Vitamine für Männer?
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Detox ist ein Reinigungsprozess, der täglich stattfindet – nicht nur, wenn du ein „Detox-Programm“ machst.
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In den Wechseljahren ist es wichtig, deinen Nährstoffbedarf neu zu überdenken.
Jod – das vergessene Spurenelement
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Warum Vitamin B3 in deine Supplement Routine gehört
Das unglaublich vielseitige Vitamin B3 oder Niacin lässt deine Haut strahlen und jünger aussehen.
PMS: Was es ist und wie du es natürlich linderst
Die häufigsten PMS-Symptome und die besten natürlichen Behandlungsoptionen.
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Unser Gewicht ist hormonell reguliert. Alles, was zum Abnehmen notwendig ist, ist die Verringerung des Fett-Speicherungs-Hormons Insulin im Körper. Wie das geht, verraten wir hier.
Der Vitamin D Guide für Beginner
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