Ogaenics One Minute Meditationen – gratis für dich
Die One Minute Meditationen von Ogaenics bringen dich in nur einer Minute ins Hier und Jetzt. Sie lenken sanft deinen Fokus auf das, was wirklich wichtig ist: Du selbst! Gesprochen…
Warum B-Vitamine bei Stress helfen
Fühlst du dich überfordert? Vielleicht fehlen dir im Stress wichtige B-Vitamine.
Alarmsignale für einen Vitamin-D-Mangel
An diesen körperlichen und seelischen Symptomen erkennst du einen Vitamin-D-Mangel.
Slow Aging: So schützt du deine Telomere
Es gibt Nährstoffe, die deine Zellen dazu bringen, sich wie jüngere Zellen zu verhalten.
Keine Lust mehr auf Rheuma und Gelenkschmerzen?
Diese Ernährungs- und Lebensstil-Faktoren helfen dir, Rheuma und Entzündungen besser zu managen.
Diese 11 Lebensmittel stärken dein Immunsystem
Stärke dein Immunsystem jetzt mit diesen Foods, um Krankheiten vorzubeugen.
Die wichtigsten Nährstoffe im Herbst
Die richtigen Nährstoffe im Herbst sind das A und O für deine Gesundheit, Energie, Stimmung und deinen Glow.
Säure-Basen-Haushalt – das macht dich sauer
Bringe deinen Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht mit einer basischen Ernährung.
Für was ist Kurkuma eigentlich gut?
Die Wissenschaft bestätigt, was östliche Kulturen seit Jahrtausenden wissen.
Hautprobleme? Die Darm-Haut-Achse steckt dahinter
Darm-Haut-Achse: Die Wissenschaft hinter den Bakterien, die unsere Haut gesund halten.
Hast du mehr Haarausfall im Sommer?
Wenn du denkst, dass du im Sommer mehr Haare verlierst, liegst du nicht falsch.
Die 5 besten Supplements auf Reisen
Ist demnächst ein Sommerurlaub geplant? Diese 5 Supplements unterstützen dich auf Reisen.
Welches sind die Top Vitamine für Männer?
Zurück zu den Grundlagen: das sind die wichtigsten Vitamine für Männer, die den Unterschied machen
Haarausfall – die neun häufigsten Ursachen
Wenn du die Ursache deines Haarausfalls herausfindest und beseitigst, kann dein Haar auch wieder wachsen.
Brauchst Du Vitamin D auch im Sommer?
Vielen Menschen droht auch im Sommer ein Vitamin-D-Defizit. Gehörst Du dazu?
Slow-Aging: So schützt du deine Haut vor UV-Strahlen
Die Sonne lässt uns schnell richtig alt aussehen. Unsere Slow-Aging Tipps für den Sommer.
Heißhunger? Dann fehlen dir diese Nährstoffe
Was dir dein Heißhunger über deine Nährstoff-Versorgung verrät.
Langsamer Stoffwechsel – Mythos oder Realität?
Im Alter verlangsamt sich der Stoffwechsel? Eine neue Studie zeigt, dass das nicht stimmt.
Die sieben Lebensmittel zum Glück
Diese sieben Glücksfoods geben dir neue Energie und halten den Blues fern.
Detox: Das kannst du im Alltag tun, um zu entgiften
Detox ist ein Reinigungsprozess, der täglich stattfindet – nicht nur, wenn du ein “Detox-Programm” machst.
So startest du in die vegane Ernährung
Unsere Veganuary Checkliste mit Einkaufsliste und praktischen Tipps für deinen veganen Start.
Natürliche Hilfe bei Scheidentrockenheit
Gerade in den Wechseljahren macht sie uns zu schaffen. Die Wissenschaft zeigt: Omega 7 ist der Game Changer für dich.
Wie du deine Augenringe (möglicherweise) los wirst
Dunkle Augenringe können ein Zeichen dafür sein, dass dir diese Nährstoffe fehlen.
Die wichtigsten Nährstoffe in der Menopause
Reden wir über die Menopause – und die wichtigsten Nährstoffe, für dich als Frau ab 45 Jahren.
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