SRI-81 Shatavari®: das sagen wissenschaftliche Studien
Was zeigen fünf klinische Studien zu Wechseljahren, sexuellem Wohlbefinden, Stillzeit und PCOS?
Mikrobiom im Alter: Wie du deine Darmflora langfristig unterstützt
Mit 50 bist du nicht mehr dieselbe Person wie mit 25. Dein Darmmikrobiom ist es ebenfalls nicht. Die Gemeinschaft aus Bakterien und anderen Mikroorganismen verändert sich im Laufe des Lebens. Das bedeutet jedoch nicht, dass…
Wechseljahre: Plötzlich vertrage ich keinen Alkohol mehr
Plötzlich vertrage ich keinen Alkohol mehr: Was die Wechseljahre damit zu tun haben
So kannst du deinen Stoffwechsel natürlich anregen
Was die Enzyme AMPK und SIRT1 damit zu tun haben und wie du sie aktivierst
Omega-7 aus Sanddorn: die Fettsäure für Haut und Schleimhäute
Omega-3 kennt fast jeder. Omega-7 dagegen taucht erst seit wenigen Jahren häufiger in wissenschaftlichen Veröffentlichungen auf.
Traubenkernextrakt (OPC) – das sagen wissenschaftliche Studien
Was zeigen klinische Studien wirklich zu Blutdruck, Gefäßen, Wechseljahren und oxidativem Stress?
Mönchspfeffer Wirkung: Hilfe für den Hormonhaushalt
Natürliche Hilfe bei PMS, Zyklusstörungen und Wechseljahresbeschwerden
Safr’Inside™ Safran – das sagen wissenschaftliche Studien
Was zeigen klinische Studien wirklich zu Stimmung, Stress und Schlaf?
Safran, wenn die Stimmung schwankt – Hilfe aus der Natur
Wie Safran dich bei bei PMS und in den Wechseljahren wieder zurück in die Balance bringen kann.
Libido in den Wechseljahren: So entfachst du deine Lust
Sag Lustlosigkeit den Kampf an – mit Selfcare, Ernährung und Pflanzenkraft!
Perimenopause: Warum Jod jetzt eine Schlüsselrolle spielt
Wie Jod in der Perimenopause Schilddrüse, Energie und Zellstoffwechsel unterstützt.
Was deine Leber mit den Wechseljahren zu tun hat
Wie hormonelle Veränderungen, Stoffwechsel und Pflanzenkunde zusammenhängen
Mariendistel Wirkung: Heilpflanze für die Leber
Warum Mariendistel ein Comeback erlebt – und wann sie wirklich sinnvoll ist
Scheidentrockenheit in den Wechseljahren: das hilft
Welche Nährstoffe deine Schleimhäute jetzt wirklich brauchen – ganz ohne Hormone.
Die wichtigsten Nährstoffe in den Wechseljahren
In den Wechseljahren ist es wichtig, deinen Nährstoffbedarf neu zu überdenken.
Psychobiotika: Wie dein Darm deine Stimmung steuert
Erfahre, wie Psychobiotika über die Darm-Hirn-Achse Stimmung, Schlaft und Stressresilienz verbessern können
Östrogendominanz verstehen und in den Griff bekommen
Wie du bei Östrogendominanz deine Hormone ins Gleichgewicht bringen kannst.
Wechseljahre ohne Hormonersatztherapie – geht das?
Das sind die Ernährungsstrategien, die dir in den Wechseljahren helfen, gesund zu bleiben.
Bluthochdruck: Diese Nahrungsergänzungsmittel senken ihn
Entdecke natürliche Wege zur Bluthochdruck-Senkung und verbessere deine Herz-Kreislauf-Gesundheit.
Hitzewallungen: Ursachen und Prävention
Plötzlich wird dir heiß, dein Herz rast? Finde heraus, was hinter deinen Hitzewallungen steckt.
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