Le microbiome : comment les micro-organismes contrôlent ta santé
Les dernières avancées de la recherche sur le microbiome et sur quoi il influe dans ton corps.
Ogaenics Learning – Articles, conseils et guides pour un soutien optimal pendant la périménopause et la ménopause. Notre experte en nutrition te dit comment soutenir ta santé pendant ce changement hormonal difficile et comment ralentir le processus de vieillissement. Tout ce qui concerne une alimentation saine, des astuces de vie et les bons compléments alimentaires. Ceux-ci peuvent en outre vous aider à mieux dormir, à avoir plus d’énergie et à gérer le stress.
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La testostérone, l’hormone sexuelle, est aussi une source de force importante pour les femmes – voici comment tu peux les soutenir.
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À la ménopause, il est important de reconsidérer tes besoins nutritionnels.
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