Que montrent cinq études cliniques sur la ménopause, le bien-être sexuel, l’allaitement et le SOPK ?
Le shatavari (Asparagus racemosus) a une longue tradition dans la phytothérapie ayurvédique, notamment en lien avec la santé des femmes. Aujourd’hui, des études cliniques examinent lesquelles de ces utilisations traditionnelles peuvent être étayées scientifiquement.
SRI-81™ est un extrait standardisé de racine de shatavari. Parmi ses composés végétaux caractéristiques figurent les shatavarines, un groupe de saponines. L’extrait utilisé dans les études contient plus de 10 % de shatavarines totales, déterminées par HPLC – une méthode d’analyse précise des ingrédients. Description de l’extrait étudié
Cinq études cliniques publiées ont examiné l’extrait à différentes étapes de la vie et dans différents domaines d’utilisation. Toutes étaient randomisées, en double aveugle et contrôlées par placebo : les participantes étaient réparties au hasard ; pendant l’étude, ni elles ni l’équipe de recherche ne savaient qui recevait quel produit.
Ici, nous examinons la conception des études, leurs principaux résultats et ce qu’on peut en déduire.
ÉTUDE 1 – Bien-être sexuel
Ademola J. et al. (2026), Effects of Shatavari (Asparagus racemosus) Root Extract on Sexual Wellness in Women: Findings from a Prospective, Randomized, Double-Blind, Three-Arm, Parallel-Group, Placebo-Controlled Study, International Journal of Women’s Health, 18:561213.
Comment l’étude a-t-elle été menée ?
135 femmes ont été réparties pendant huit semaines en trois groupes :
- 300 mg d’extrait de racine de shatavari par jour.
- 300 mg de shatavari + 250 mg d’extrait de racine d’ashwagandha par jour.
- Un placebo.
127 participantes ont terminé l’étude et ont été incluses dans l’analyse selon le protocole.
Quels effets ont été étudiés ?
L’indicateur principal était le Female Sexual Function Index, ou FSFI. Ce questionnaire évalue le désir sexuel, l’excitation, la lubrification, l’orgasme, la satisfaction et la douleur. En plus, ont notamment été étudiés la détresse liée à la sexualité, l’humeur et la qualité du sommeil.
Qu’est-ce qui a été constaté ?
Amélioration de la fonction sexuelle et de la satisfaction
Le shatavari seul a amélioré de manière significative le score total du FSFI après huit semaines par rapport au placebo (p = 0,025). La différence était particulièrement marquée pour la satisfaction sexuelle (p < 0,0001).
Moins de détresse liée à la sexualité
L’échelle correspondante s’est également améliorée par rapport au placebo (p = 0,008).
Les résultats suggèrent un potentiel pour le bien-être sexuel. Toutefois, tous les sous-domaines n’étaient pas significativement améliorés avec le shatavari seul par rapport au placebo. Les résultats supplémentaires de la combinaison avec l’ashwagandha ne peuvent pas être attribués au seul extrait de shatavari. Voir l’étude originale
ÉTUDE 2 – Production de lait en début d’allaitement
Ajgaonkar A. et al. (2025), Shatavari (Asparagus racemosus Willd) root extract for postpartum lactation: A randomised, double-blind, placebo-controlled study, Journal of Obstetrics and Gynaecology, 45(1):2564168.
Comment l’étude a-t-elle été menée ?
120 femmes âgées de 20 à 40 ans ont été incluses après un accouchement vaginal sans complication ou une césarienne. Pendant 72 heures, elles ont reçu soit un extrait de racine de shatavari, soit un placebo.
La publication indique 300 mg deux fois par jour, soit 600 mg par jour. 113 femmes ont terminé l’étude : 57 dans le groupe shatavari et 56 dans le groupe placebo.
Quels effets ont été étudiés ?
Ont été mesurés : la quantité de lait tirée après 72 heures, le délai jusqu’à la sensation de seins pleins après la dernière tétée, et la satisfaction des mères vis-à-vis de la lactation.
Qu’est-ce qui a été constaté ?
Quantité de lait plus élevée
Après 72 heures, la quantité de lait mesurée était significativement plus élevée dans le groupe shatavari que sous placebo (p < 0,001).
Sensation de seins pleins plus précoce
Le délai jusqu’à la sensation de seins pleins après l’allaitement était plus court (p = 0,002).
Satisfaction plus élevée
La proportion de mères se déclarant satisfaites était de 52,63 % contre 25,00 % sous placebo (p = 0,008).
Aucun événement indésirable n’a été rapporté pendant l’étude. Les résultats concernent toutefois uniquement les trois premiers jours après l’accouchement ; les effets à long terme n’ont pas été évalués. Voir la publication originale
ÉTUDE 3 – Symptômes en périménopause
Mahajan S. et al. (2025), Efficacy and Safety of Shatavari (Asparagus racemosus) Root Extract for Perimenopause: Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study, International Journal of Women’s Health, 17:4057–4073.
Comment l’étude a-t-elle été menée ?
80 femmes présentant des symptômes de périménopause ont été réparties en deux groupes. Pendant huit semaines, elles ont pris soit 300 mg d’extrait de racine de shatavari par jour, soit un placebo.
73 femmes ont terminé l’étude selon le protocole : 37 dans le groupe shatavari et 36 dans le groupe placebo.
Quels effets ont été étudiés ?
Des questionnaires standardisés ont évalué les symptômes de la ménopause, la qualité de vie, l’humeur et le stress perçu. En plus, des dosages hormonaux et des paramètres de laboratoire liés à la tolérance ont été analysés.
Qu’est-ce qui a été constaté ?
Améliorations des symptômes de la ménopause
Les chercheurs ont rapporté des améliorations significatives sur la Menopause Rating Scale, qui évalue les symptômes physiques, psychiques et urogénitaux.
Moins de stress et de bouffées de chaleur
Les scores de stress se sont améliorés de manière significative après huit semaines (p < 0,0001). Les bouffées de chaleur se sont également davantage améliorées avec le shatavari qu’avec le placebo (p = 0,002).
Amélioration de la fatigue
Après huit semaines, un avantage significatif a aussi été observé sur le score de fatigue évalué (p = 0,019).
Les résultats apportent des indices d’un soutien possible pendant la périménopause. En revanche, les variations observées de certaines valeurs hormonales ne prouvent pas une « normalisation de l’équilibre hormonal » générale. Voir la publication originale
ÉTUDE 4 – Symptômes de la ménopause et bouffées de chaleur
Ademola J. et al. (2025), Efficacy and safety of Shatavari root extract (Asparagus racemosus) for menopausal symptoms: a randomized, double-blind, three-arm, placebo-controlled study, Frontiers in Reproductive Health, 7:1654503.
Comment l’étude a-t-elle été menée ?
135 femmes âgées de 45 à 65 ans ont reçu pendant huit semaines, chaque jour, soit 300 mg de shatavari, soit une combinaison de 300 mg de shatavari et 250 mg d’ashwagandha, soit un placebo. 125 participantes ont terminé l’étude selon le protocole.
Quels effets ont été étudiés ?
L’objectif principal était l’évolution des symptômes de la ménopause sur la Menopause Rating Scale, ou MRS. En plus, ont notamment été évalués les bouffées de chaleur, le stress, l’humeur et les valeurs hormonales.
Qu’est-ce qui a été constaté ?
Forte baisse du score de symptômes
Avec le shatavari seul, le score total MRS a diminué en moyenne de 13,07 points, contre 3,26 points sous placebo. La différence était significative (p < 0,0001).
La baisse sous shatavari correspondait à environ 45 % par rapport à la valeur initiale. Ce pourcentage ne signifie pas une amélioration de 45 % par rapport au placebo.
Amélioration des bouffées de chaleur
Le score de bouffées de chaleur mesuré s’est également davantage amélioré avec le shatavari qu’avec le placebo (p = 0,002).
Les résultats suggèrent un potentiel pour les symptômes de la ménopause. En revanche, pour le stress et le score total du questionnaire d’humeur, le shatavari seul n’a pas montré d’avantage significatif par rapport au placebo. Étude originale
ÉTUDE 5 – Étude chez des femmes atteintes de SOPK
Mhatre Y. et al. (2026), Efficacy and safety of Shatavari root extract in women with Polycystic Ovarian Syndrome: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial, Frontiers in Endocrinology, 17:1769773.
Comment l’étude a-t-elle été menée ?
70 femmes âgées de 20 à 40 ans, avec un syndrome des ovaires polykystiques diagnostiqué (SOPK), ont reçu pendant douze semaines, chaque jour, soit 300 mg d’extrait de racine de shatavari, soit un placebo. 66 participantes ont terminé l’étude.
Quels effets ont été étudiés ?
Par échographie, le volume ovarien, le nombre de follicules et l’épaisseur de la muqueuse utérine ont été évalués. En plus, les chercheurs ont mesuré le stress, le poids corporel ainsi que des valeurs hormonales et métaboliques.
Qu’est-ce qui a été constaté ?
Évolutions de certains résultats échographiques
Avec le shatavari, le nombre de follicules a diminué davantage qu’avec le placebo (p < 0,0001). L’épaisseur de la muqueuse utérine a augmenté davantage (p = 0,028).
Moins de stress perçu
Le score de stress s’est également amélioré de manière significative par rapport au placebo (p < 0,0001).
En revanche, il n’y avait pas de différences significatives entre les groupes pour le volume ovarien, les valeurs hormonales et les paramètres métaboliques évalués.
L’étude apporte de premiers indices de changements sur certains paramètres liés au SOPK. On ne peut en déduire ni une amélioration prouvée de la fertilité, ni un traitement établi du SOPK. Voir l’étude originale
Que signifient ces résultats pour situer SRI-81™ ?
Ces cinq publications permettent de comprendre dans quels domaines SRI-81™ a été étudié cliniquement et où des avantages par rapport au placebo ont été observés. Un point particulièrement important est qu’un extrait défini et standardisé, SRI-81 Shatavari®, a été évalué : les résultats obtenus avec cet extrait ne peuvent pas être automatiquement transposés à n’importe quelle poudre de shatavari ou à une autre préparation.
La population étudiée, la dose et la durée de prise sont tout aussi déterminantes. Les études apportent des indices prometteurs, mais elles ont des effectifs limités et des périodes d’observation courtes. Elles ne prouvent pas un effet garanti chez chaque femme.
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