L’horloge chinoise des organes – un chronomètre pour ta santé
Respecte les rythmes naturels de ton corps pour augmenter ta vitalité.
Ogaenics Learning – Articles, conseils et guides pour un équilibre sain des hormones. Nos experts en nutrition révèlent comment ces messagers importants sont formés dans différents organes ou tissus et quelles sont leurs fonctions dans le corps. Tout ce qui concerne une alimentation saine, des petites astuces pour mieux équilibrer vos hormones et améliorer votre bien-être et votre équilibre hormonal en cas de cycle, de SPM ou même de ménopause grâce aux bons nutriments.
Respecte les rythmes naturels de ton corps pour augmenter ta vitalité.
La testostérone, l’hormone sexuelle, est aussi une source de force importante pour les femmes – voici comment tu peux les soutenir.
Comment équilibrer tes hormones en cas de dominance d’œstrogènes.
La sécheresse vaginale peut avoir de nombreuses causes – mais il existe une solution naturelle
La périménopause est une période de changements pour les femmes. Tu es déjà entré ? Découvre-le.
Tu peux réduire ton taux de cortisol en faisant de l’exercice, en dormant, en mangeant et en prenant les bons suppléments.
Exercices de yoga, nutriments adaptés et mesures éprouvées en cas de douleurs menstruelles.
Tu apprendras ici ce que tu peux faire pour protéger ta santé intestinale pendant la ménopause.
Comment l’acné hormonale se développe et comment tu peux retrouver naturellement l’équilibre de ta peau.
À la ménopause, il est important de reconsidérer tes besoins nutritionnels.