Die FODMAP-Diät: Dein Leitfaden bei Reizdarmsyndrom
Erfahre, wie die FODMAP-Diät und Probiotika bei Reizdarmsyndrom helfen können.
Reizdarmsyndrom – wenn der Darm rebelliert
Blähungen können durch ein bestimmtes Vitamin gelindert werden – vor allem bei Reizdarmsyndrom.
Blähungen loswerden: Was wirklich hilft
Mit diesen effektiven Tipps kannst du Blähungen vorbeugen und dein Darmmikrobiom stärken.
Detox: Das kannst du im Alltag tun, um zu entgiften
Detox ist ein Reinigungsprozess, der täglich stattfindet – nicht nur, wenn du ein „Detox-Programm“ machst.
Was erwartet mich, wenn ich Probiotika einnehme?
Probiotika-Effekte: Das ist die Wirkung nach 1 Woche, 1 Monat und 3 Monaten
So reduzierst du Schadstoffe in deinem Alltag
Giftfrei durch den Tag: wie du deine Belastung durch Schadstoffe minimierst
Ständig müde? Vielleicht flüstert deine Leber um Hilfe
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Wie das Mikrobiom unsere Gesundheit und die Alterung beeinflusst
Der neueste Stand der Forschung zum Mikrobiom und welche Strategien dein Leben verlängern
Hautprobleme? Die Darm-Haut-Achse steckt dahinter
Darm-Haut-Achse: Die Wissenschaft hinter den Bakterien, die unsere Haut gesund halten.
Die entscheidende Rolle des Mikrobioms für die Darmgesundheit
Schenke deiner Darmgesundheit etwas Aufmerksamkeit, es wird sich lohnen!
Optimiere deine Darmgesundheit mit Synbiotika
Starke Darmflora, starke Gesundheit: Alles über die Vorteile von Synbiotika und was dabei zu beachten ist.
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Die Magnesium Wirkung: 9 Gründe, warum du das Mineral lieben solltest
In der Welt der Mineralien ist die Magnesium Wirkung für dein Wohlbefinden unübertroffen.
Darauf solltest du bei einem Probiotikum achten
Wir geben dir ein paar einfache Tipps, wie du das beste Probiotikum für dich findest.
Für was ist Kurkuma eigentlich gut?
Die Wissenschaft bestätigt, was östliche Kulturen seit Jahrtausenden wissen.
Blähbauch auf Reisen: so verhinderst du ihn
Fliegen könnte eine super Erfahrung sein – wenn der typische Blähbauch nicht wäre.
So kriegst du Heuschnupfen natürlich in den Griff
Wenn du Heuschnupfen leidest, erfährst du hier von uns, was bei der Linderung deiner Symptome hilft.
Alarmsignale für einen Vitamin-D-Mangel
Ein Vitamin-D-Mangel kann schlimme Folgen für deine Gesundheit haben. Woran du ihn erkennst und warum es sich lohnt einen Bluttest zu machen.
Keine Lust mehr auf Rheuma und Gelenkschmerzen?
Diese Ernährungs- und Lebensstil-Tipps lindern deine Gelenkschmerzen durch Rheuma und Entzündungen.
Diese 11 Lebensmittel stärken dein Immunsystem
Stärke dein Immunsystem jetzt mit diesen Foods, um Krankheiten vorzubeugen.
Die wichtigsten Nährstoffe im Herbst
Diese Nährstoffe im Herbst sind das A und O für Gesundheit, Energie, Stimmung und Glow. Wenn die Luft kühler wird und das Tageslicht schwindet, gibt es nichts Besseres, als sich…
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