Wie du deine Augenringe los wirst
Dunkle Augenringe können ein Zeichen dafür sein, dass dir diese Nährstoffe fehlen.
Cortisol senken: Wie du Stress und Müdigkeit besiegen kannst
Du kannst deinen Cortisolspiegel durch Bewegung, Schlaf, Ernährung und die richtigen Supplements senken.
Slow Aging: So schützt du deine Telomere
Es gibt Nährstoffe, die deine Zellen dazu bringen, sich wie jüngere Zellen zu verhalten.
Hast du einen Ceramid-Mangel? Das muss nicht sein
Wenn deiner Haut der Glow fehlt und sie erste Falten zeigt, könnte das an einem Ceramid-Mangel liegen.
Die 6 besten Tipps für einen erholsamen Schlaf
Du bist ständig müde? Hier kommen die sechs besten Tipps für einen erholsamen Schlaf.
4 Nahrungsergänzungsmittel, die jeder braucht
Neu im Bereich Nahrungsergänzungsmittel? Unsere Empfehlungen erleichtern den Start.
Warum B-Vitamine bei Stress helfen
Fühlst du dich überfordert? Vielleicht fehlen dir im Stress wichtige B-Vitamine.
Alarmsignale für einen Vitamin-D-Mangel
Ein Vitamin-D-Mangel kann schlimme Folgen für deine Gesundheit haben. Woran du ihn erkennst und warum es sich lohnt einen Bluttest zu machen.
Säure-Basen-Haushalt – das macht dich sauer
Bringe deinen Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht mit einer basischen Ernährung.
Hautprobleme? Die Darm-Haut-Achse steckt dahinter
Darm-Haut-Achse: Die Wissenschaft hinter den Bakterien, die unsere Haut gesund halten.
Die 5 besten Supplements auf Reisen
Ist demnächst ein Urlaub geplant? Diese 5 Supplements unterstützen dich auf Reisen.
Welches sind die Top Vitamine für Männer?
Das sind die wichtigsten Vitamine für Männer, die den Unterschied fürs Wohlbefinden machen.
Slow-Aging: So schützt du deine Haut vor UV-Strahlen
Die Sonne lässt uns schnell richtig alt aussehen. Unsere Slow-Aging Tipps für den Sommer.
Detox: Das kannst du im Alltag tun, um zu entgiften
Detox ist ein Reinigungsprozess, der täglich stattfindet – nicht nur, wenn du ein “Detox-Programm” machst.
Jod – das vergessene Spurenelement
Hier sind die besten Gründe, warum Jod ein Teil deiner Beauty- und Gesundheitsroutine sein sollte.
Der kleine Calcium Guide für Beginner
Calcium hat eine Schlüsselrolle im Körper. Erfahre alles zu dem wichtigsten Mineralstoff.
Die besten Supplements für jede Lebensphase
Wir verraten, welche Vitamine und Mineralien du in den 20ern, 30ern, 40ern und 50ern besonders brauchst.
Warum Vitamin B3 in deine Supplement Routine gehört
Das unglaublich vielseitige Vitamin B3 oder Niacin lässt deine Haut strahlen und jünger aussehen.
Die 10 besten Anti-Aging Vitamine für schöne Haut
Schönheit kommt von innen mit diesen elf Anti-Aging Vitaminen.
Tulsi: Diese Wirkung hat Königsbasilikum
Das Heilkraut Tulsi oder Königsbasilikum wird in Indien als göttliche Pflanze verehrt. Zu Recht, wie wir finden.
4 Supplements, die jede Braut vor der Hochzeit nehmen sollte
Diese vier Supplements machen Dich zu Deiner Hochzeit und für Deinen Auftritt als strahlende Braut noch schöner – garantiert!
Was Vitamin C für Deine Haut leistet
Schütze die Schönheit deiner Haut mit dem Power-Antioxidans Vitamin C.
Omega-Fettsäuren: Hilfe bei trockener Haut
Genau wie eine Pflanze, die unter Trockenheit leidet, kann auch unsere Haut spröde und trocken aussehen. Omega-Fettsäuren sind jedoch für trockene Haut das, was das Wasser für eine Pflanze ist…
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