Ce que le stress fait à ton intestin - et ce que tu peux faire
Tu connais cette situation ? Tu te précipites d'un rendez-vous à l'autre, tu essaies de tout satisfaire - et soudain, ton ventre te serre. Une sensation de plénitude qui ne…
Le régime FODMAP : voici comment apaiser ton côlon irritable sensible
Un ventre gonflé malgré une alimentation saine ? Les FODMAPs pourraient en être la cause.
Syndrome du côlon irritable - quand l’intestin se rebelle
Les ballonnements peuvent être soulagés par une certaine vitamine - surtout en cas de syndrome du côlon irritable.
Qu’est-ce que le gluten et devrais-tu l’éviter ?
La maladie cœliaque, la sensibilité au gluten, les carences nutritionnelles typiques et les aliments que tu dois éviter.
Se débarrasser des flatulences : Ce qui aide vraiment
Grâce à ces conseils efficaces, tu peux prévenir les ballonnements et renforcer ton microbiote intestinal.
Detox : ce que tu peux faire au quotidien pour te désintoxiquer
La détox est un processus de nettoyage qui a lieu tous les jours - pas seulement lorsque tu suis un « programme de détoxication ».
À quoi dois-je m’attendre si je prends des probiotiques ?
Effets des probiotiques : Voici les effets après 1 semaine, 1 mois et 3 mois
L’horloge chinoise des organes - chronomètre de la santé
Respecte les rythmes naturels de ton corps pour augmenter ta vitalité.
Comment le microbiome influence notre santé et le vieillissement
Les dernières recherches sur le microbiome et les stratégies qui prolongent ta vie
Problèmes de peau ? L’axe intestin-peau est derrière tout ça
Axe intestin-peau : la science derrière les bactéries qui maintiennent notre peau en bonne santé.
Optimise ta santé intestinale avec des synbiotiques
Une flore intestinale forte, une santé forte : tout sur les avantages des synbiotiques et ce à quoi il faut faire attention.
4 compléments alimentaires dont tout le monde a besoin
Nouveau dans le domaine des compléments alimentaires ? Nos recommandations facilitent le démarrage.
Ce que tu dois rechercher dans un probiotique
Nous te donnons quelques conseils simples pour trouver le meilleur probiotique pour toi.
Le ventre gonflé en voyage : comment l’éviter ?
Prendre l’avion pourrait être une super expérience - s’il n’y avait pas le ventre gonflé typique.
Équilibre acido-basique - ce qui te rend acide
Rééquilibre ton équilibre acido-basique grâce à une alimentation alcaline.
Les 5 meilleurs suppléments en voyage
Des vacances sont-elles prévues prochainement ? Ces 5 suppléments te soutiennent en voyage.
Les sept aliments du bonheur
Ces sept aliments du bonheur te redonnent de l’énergie et éloignent le blues.
Les nutriments essentiels à la ménopause
À la ménopause, il est important de reconsidérer tes besoins nutritionnels.
Des compléments alimentaires pour renforcer ton système immunitaire
Quels sont les compléments alimentaires qui renforcent maintenant ton système immunitaire et soutiennent tes défenses.
Les principales vitamines pendant la grossesse
Une alimentation saine pendant la grossesse est une bonne chose - mais tu devrais compléter ces vitamines.
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