Die wichtigsten Vitamine in der Schwangerschaft
Eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung hilft Dir, die meisten Vitamine in der Schwangerschaft zu bekommen, die Du brauchst. Aber einige solltest Du ergänzen.
Muttertag: Die gesündesten Geschenkideen
Der Muttertag steht vor der Tür. Mit unseren gesunden Geschenkideen fühlt sich jede Mama geliebt, verwöhnt und geehrt.
Der kleine Calcium Guide für Beginner
Calcium ist ein wichtiger Mineralstoff mit einer Schlüsselrolle im Körper. Alles was Du dazu wissen musst, liest Du in diesem Guide.
Osteoporose: diese drei Nährstoffe beugen vor
Viele Menschen denken, dass Osteoporose etwas ist, das einen erst später im Leben trifft. Doch der Knochenschwund kann schon mit 30 Jahren beginnen. Bestimmte Nährstoffe können das verhindern.
Allergie: Suse Leifers Routine bei Heuschnupfen
Ich habe Allergie und plage mich mit Heuschnupfen, seit ich denken kann. Schon meine Mutter hatte ihn und ich vermute, dass sie ihn mir vererbt hat.
Das sind die besten Supplements für jede Lebensphase
Wir verraten, welche Vitamine und Mineralien Du in den 20ern, 30ern, 40ern und 50ern besonders brauchst.
So lässt sich Rheuma durch Ernährung beeinflussen
1,5 Millionen Menschen sind in Deutschland an Rheuma erkrankt, hinzu kommen etwa 15.000 rheumakranke Kinder.
6 Anzeichen für einen Vitamin-D-Mangel
90% aller Deutschen leiden an einem Vitamin-D-Mangel. So erkennst Du ihn.
So wirst Du PMS ganz natürlich los
Die PMS Woche ist für viele Frauen eine schwierige Zeit im Monat. Und viele von uns akzeptieren das einfach.
4 Nahrungsergänzungsmittel, die jeder braucht
Neu im Bereich Nahrungsergänzungsmittel? Unsere Empfehlungen erleichtern den Start.
So geht Abnehmen mit Low Carb Ernährung
Unser Gewicht ist hormonell reguliert. Alles, was zum Abnehmen notwendig ist, ist die Verringerung des Fett-Speicherungs-Hormons Insulin im Körper. Wie das geht, verraten wir hier. Summerbodies are made in Winter,…
Reizdarmsyndrom: Vitamin D kann Blähungen vertreiben
Blähungen können durch ein bestimmtes Vitamin gelindert werden – vor allem bei Reizdarmsyndrom.
Die 10 besten Anti-Aging Vitamine für schöne Haut
Schönheit kommt von innen mit diesen neun Anti-Aging Vitaminen.
Die 3 wichtigsten Supplements für Männer
Du bist ein Mann und versuchst, gesund zu essen, aber es gibt immer noch Chips, Bier und Pizza in Ihrem Leben?
8 typische Einnahme-Fehler bei Vitaminen
Vitamine schlucken klingt einfach – aber es gibt Einnahme-Fehler. Das beginnt schon bei der Auswahl der Nahrungsergänzung.
Der Vitamin D Guide für Beginner
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Wie Du natürlich Dein Immunsystem stärkst
Bei Erkältungen, Grippe oder Allergien gibt es Supplements, die das Immunsystem stärken.
Was ist Gluten und warum ist es schlecht für manche Menschen?
Dieser Artikel erklärt, was Gluten ist und wie es sich auf Deine Gesundheit auswirken kann.
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Vielen Menschen droht auch im Sommer ein Vitamin-D-Defizit. Gehörst Du dazu?
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