Peau sèche et rides : Il pourrait s’agir d’une carence en céramides
Si ta peau manque d’éclat et commence à montrer des rides, cela pourrait être dû à une carence en céramides.
5 nutriments qui rendent tes ongles plus beaux
Des ongles cassants ? Nous te révélons les cinq nutriments les plus importants qui rendent tes ongles plus forts et plus sains.
Reconnaître une carence en vitamines, voici les signes d’alarme
Ce sont les signes typiques que tu souffres d’une carence en vitamines.
Pourquoi les vitamines B aident-elles en cas de stress ?
Tu te sens dépassé ? Peut-être que le stress te fait manquer de vitamines B importantes.
8 erreurs typiques de consommation de vitamines
Les 8 principales erreurs de consommation de vitamines et comment les éviter.
Les signaux d’alarme d’une carence en vitamine D
Une carence en vitamine D peut avoir des conséquences néfastes sur ta santé. Comment le reconnaître et pourquoi il vaut la peine de faire un test sanguin.
Les principaux nutriments en automne
Ces nutriments en automne sont essentiels pour la santé, l'énergie, l'humeur et le glow. Lorsque l'air se rafraîchit et que la lumière du jour diminue, il n'y a rien de…
Équilibre acido-basique - ce qui te rend acide
Rééquilibre ton équilibre acido-basique grâce à une alimentation alcaline.
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Des vacances sont-elles prévues prochainement ? Ces 5 suppléments te soutiennent en voyage.
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Voici les vitamines les plus importantes pour les hommes, celles qui font la différence pour le bien-être.
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De nombreuses personnes risquent de souffrir d’un déficit en vitamine D, même en été. En faites-vous partie ?
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À la ménopause, il est important de reconsidérer tes besoins nutritionnels.
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L’iode - l’oligo-élément oublié
Voici les meilleures raisons pour lesquelles l’iode devrait faire partie de ta routine beauté et santé.
Le petit guide du calcium pour les débutants
Le calcium joue un rôle clé dans l’organisme. Apprends tout sur le minéral le plus important.
Ostéoporose : ces trois nutriments préviennent l’ostéoporose
L’ostéoporose peut commencer dès l’âge de 30 ans. Certains nutriments peuvent empêcher cela.
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Tout ce que tu dois savoir sur la vitamine B12
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