Comparaison des alternatives au sucre, quelle est la meilleure douceur ?
Le miel, le sirop d’agave ou la stévia sont-ils vraiment plus sains ? Nous avons comparé douze alternatives au sucre.
Migraine et vitamines B
Comment les vitamines B peuvent aider à prévenir et à soulager tes migraines.
Glycémie : le secret pour perdre du poids
Pourquoi une glycémie stable est la clé de la combustion des graisses comment y parvenir.
Comment perdre du poids grâce à une alimentation pauvre en glucides
Notre poids est régulé par les hormones. Tout ce qui est nécessaire pour perdre du poids est la réduction de l’insuline, l’hormone qui stocke les graisses dans le corps. Nous…
Syndrome du côlon irritable : la vitamine D peut faire disparaître les ballonnements
Les ballonnements peuvent être soulagés par une certaine vitamine – surtout en cas de syndrome du côlon irritable.
Les 10 meilleures vitamines anti-âge pour une belle peau
La beauté vient de l’intérieur avec ces onze vitamines anti-âge.
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L’herbe médicinale tulsi ou basilic royal est vénérée en Inde comme une plante divine. À juste titre, selon nous.
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Si tu te souviens rarement de tes rêves et que tu as beaucoup de nuits sans rêves, tu peux changer cela maintenant.
D’où la nécessité de prendre des compléments alimentaires
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Ma routine de suppléments a-t-elle besoin d’une mise à jour ?
Des changements de situation ou de saison peuvent également nécessiter une modification de la routine de supplémentation.
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L’ajout de sucre est incroyablement nocif. 6 raisons pour lesquelles tu devrais éviter le sucre.
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Acides gras oméga : une aide pour la peau sèche
Tout comme une plante qui souffre de sécheresse, notre peau peut avoir un aspect cassant et sec. Les acides gras oméga sont toutefois à la peau sèche ce que l'eau…
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