Category Archives: Nutrition

5 Ernährungstipps, die Heuschnupfen reduzieren

Veröffentlicht am 21. Mai 2020 von Suse Leifer

Haben Sie schon bemerkt, dass sich die “Heuschnupfen-Saison” über den größten Teil des Jahres erstrecken kann? Wir verraten Ihnen, wie Sie die Symptome natürlich lindern können.
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Die 3 besten Vitamine fürs Haarwachstum

Veröffentlicht am 9. April 2020 von Suse Leifer

Gesundes Haar ist ein Zeichen für Schönheit und gute Gesundheit. Hier sind die 3 besten Vitamine für Haarwachstum, zusammen mit 4 weiteren Nährstoffen.
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Allgemein, Feel great, Nutrition

Vitamin D – ein Guide für Beginner

Veröffentlicht am 2. Februar 2020 von Suse Leifer

Lesen Sie in diesem ausführlichen Guide für Beginner alles, was Sie immer schon über Vitamin D wissen wollten. Mehr Erfahren

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Beauty, Feel great, Lifestyle, Nutrition

10 Maßnahmen, die Ihren Schlaf verbessern

Veröffentlicht am 19. November 2019 von Suse Leifer

Sind Sie ständig müde und wünschen sich einen besseren Schlaf? Hier kommen die 10 besten Tipps für eine erholsame Schlafroutine. Mehr Erfahren

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Allgemein, Feel great, Nutrition

Alles was Sie über Vitamin B12 wissen sollten

Veröffentlicht am 20. Oktober 2019 von Suse Leifer

Vitamin B12 bietet eine Vielzahl von Vorteilen für Ihre Stimmung, Haut und Haar sowie Ihre Herzgesundheit. Erfahren Sie mehr über dieses aufregende Vitamin. Mehr Erfahren

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Feel great, Lifestyle, Nutrition

Diese Supplements stärken Ihr Immunsystem

Veröffentlicht am 3. Oktober 2019 von Suse Leifer

Erkältungen, Grippe oder Allergien sind lästig. Jetzt ist es wichtig zu wissen, was wir tun können, um ein starkes Immunsystem zu erhalten und Infektionen zu vermeiden. Mehr Erfahren

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Darum sind Probiotika der Schlüssel zu besserer Haut

Veröffentlicht am 16. Juli 2019 von Suse Leifer

Wenn Sie Hautprobleme wie Akne und Rosacea haben, sollten Sie Ihrem Darm mehr Aufmerksamkeit widmen.

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Ceramide – die neue Wunderwaffe gegen Falten

Veröffentlicht am 8. Juli 2019 von Suse Leifer

Ceramide – in unserem Fall Phytoceramide – sind das aktuelle “It”-Ingredient für Beauty von innen. Aber was sind Ceramide denn überhaupt? Wir erklären es. Mehr Erfahren

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Feel great, Lifestyle, Nutrition

Warum es ohne Nahrungsergänzung nicht geht

Veröffentlicht am 28. Mai 2019 von Suse Leifer

Es wäre zu schön, wenn wir unseren Nährstoffbedarf ausschließlich über eine gesunde Ernährung decken könnten! Mehr Erfahren

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Die besten Nährstoffe gegen Haarausfall

Veröffentlicht am 28. April 2019 von Suse Leifer

Der Verlust von bis zu 100 Haaren pro Tag gilt als normal. Wenn es bei Ihnen mehr ist, könnte das auf ein Nährstoff-Defizit hinweisen. Mehr Erfahren

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Das sind die Alarmzeichen für einen Vitaminmangel

Veröffentlicht am 21. April 2019 von Suse Leifer

Obwohl wir uns immer bewußter und gesünder ernähren, ist ein Vitaminmangel oft vorprogrammiert. Das sind die typischen Zeichen, dass Ihnen Nährstoffe fehlen.
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Diese B-Vitamine helfen gegen Stress.

Veröffentlicht am 28. Februar 2019 von Suse Leifer

Haben Sie gerade viel Stress? Dann ist es besonders wichtig, dass Sie jetzt genug B-Vitamine zu sich nehmen, wie eine Studie herausfand. Mehr Erfahren

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Feel great, Lifestyle, Nutrition

Sieben einfache, tägliche Detox-Maßnahmen.

Veröffentlicht am 24. Januar 2019 von Suse Leifer

Sind Sie (noch) nicht bereit für eine tiefgreifende Detox-Kur? Dann probieren Sie doch diese 7 einfachen Maßnahmen, um jeden Tag ein bisschen zu entgiften. Mehr Erfahren

Vitamin B6 hilft, sich an Träume zu erinnern

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So erinnern Sie sich an ihre wildesten Träume.

Veröffentlicht am 29. November 2018 von Suse Leifer

Wenn Sie sich selten an Träume erinnern und auch in letzter Zeit zu viele traumlose Nächte hatten, könnten Sie das jetzt ändern, wie Forscher herausfanden. Mehr Erfahren

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PMS hat Sie im Griff? Das kann Ihnen helfen.

Veröffentlicht am 11. November 2018 von Suse Leifer

Prämenstruelles Syndrom (PMS) ist der Name für eine Vielzahl von körperlichen und emotionalen Symptomen, die Frauen während ihrer Periode betreffen können. Alles, was Sie in dieser Zeit konsumieren oder tun, kann Ihre Symptome erheblich beeinflussen. Mehr Erfahren

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