Obwohl wir uns immer bewußter und gesünder ernähren, ist ein Vitaminmangel oft vorprogrammiert. Das sind die  typischen Zeichen, dass Ihnen Nährstoffe fehlen.
Mehr Erfahren

Frühling liegt in der Luft… und mit ihm auch der Heuschnupfen. Wir verraten Ihnen, wie Sie eine laufende Nase, Niesen und rote Augen durch die richtige Ernährung lindern können. Mehr Erfahren

Wenn Sie sich selten an Träume erinnern und auch in letzter Zeit zu viele traumlose Nächte hatten, könnten Sie das jetzt ändern, wie Forscher herausfanden. Mehr Erfahren

Prämenstruelles Syndrom (PMS) ist der Name für eine Vielzahl von körperlichen und emotionalen Symptomen, die Frauen während ihrer Periode betreffen können. Alles, was Sie in dieser Zeit konsumieren oder tun, kann Ihre Symptome erheblich beeinflussen. Mehr Erfahren

Es ist wieder Grippe-Zeit. Und auch, wenn Sie sich schon mit Handdesinfektionsmittel “bewaffnet” haben, besteht noch die Möglichkeit, dass Sie Opfer dieser Viren werden. Diese 11 Lebensmittel können Ihre Abwehr stärken. Mehr Erfahren

Achterbahn fahren ist ein großer Spaß. Aber den ganzen Tag…?  Nein, danke! So ist es auch mit unserem Blutzucker. Bonus: Wenn Sie aussteigen, startet Ihre Fettverbrennung. Mehr Erfahren