Category Archives: Nutrition

Allgemein, Feel great, Nutrition

Vitamin D – ein Guide für Beginner

Veröffentlicht am 2. Februar 2020 von Suse Leifer

Lesen Sie in diesem ausführlichen Guide für Beginner alles, was Sie immer schon über Vitamin D wissen wollten. Mehr Erfahren

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Beauty, Feel great, Lifestyle, Nutrition

10 Maßnahmen, die Ihren Schlaf verbessern

Veröffentlicht am 19. November 2019 von Suse Leifer

Sind Sie ständig müde und wünschen sich einen besseren Schlaf? Hier kommen die 10 besten Tipps für eine erholsame Schlafroutine. Mehr Erfahren

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Allgemein, Feel great, Nutrition

Alles was Sie über Vitamin B12 wissen sollten

Veröffentlicht am 20. Oktober 2019 von Suse Leifer

Vitamin B12 bietet eine Vielzahl von Vorteilen für Ihre Stimmung, Haut und Haar sowie Ihre Herzgesundheit. Erfahren Sie mehr über dieses aufregende Vitamin. Mehr Erfahren

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Feel great, Lifestyle, Nutrition

Diese Supplements stärken Ihr Immunsystem

Veröffentlicht am 3. Oktober 2019 von Suse Leifer

Erkältungen, Grippe oder Allergien sind lästig. Jetzt ist es wichtig zu wissen, was wir tun können, um ein starkes Immunsystem zu erhalten und Infektionen zu vermeiden. Mehr Erfahren

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Darum sind Probiotika der Schlüssel zu besserer Haut

Veröffentlicht am 16. Juli 2019 von Suse Leifer

Wenn Sie Hautprobleme wie Akne und Rosacea haben, sollten Sie Ihrem Darm mehr Aufmerksamkeit widmen.

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Ceramide – die neue Wunderwaffe gegen Falten

Veröffentlicht am 8. Juli 2019 von Suse Leifer

Ceramide – in unserem Fall Phytoceramide – sind das aktuelle “It”-Ingredient für Beauty von innen. Aber was sind Ceramide denn überhaupt? Wir erklären es. Mehr Erfahren

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Feel great, Lifestyle, Nutrition

Warum es ohne Nahrungsergänzung nicht geht

Veröffentlicht am 28. Mai 2019 von Suse Leifer

Es wäre zu schön, wenn wir unseren Nährstoffbedarf ausschließlich über eine gesunde Ernährung decken könnten! Mehr Erfahren

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Die besten Nährstoffe gegen Haarausfall

Veröffentlicht am 28. April 2019 von Suse Leifer

Der Verlust von bis zu 100 Haaren pro Tag gilt als normal. Wenn es bei Ihnen mehr ist, könnte das auf ein Nährstoff-Defizit hinweisen. Mehr Erfahren

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Das sind die Alarmzeichen für einen Vitaminmangel

Veröffentlicht am 21. April 2019 von Suse Leifer

Obwohl wir uns immer bewußter und gesünder ernähren, ist ein Vitaminmangel oft vorprogrammiert. Das sind die typischen Zeichen, dass Ihnen Nährstoffe fehlen.
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5 Ernährungstipps, die Heuschnupfen reduzieren

Veröffentlicht am 18. April 2019 von Suse Leifer

Frühling liegt in der Luft… und mit ihm auch der Heuschnupfen. Wir verraten Ihnen, wie Sie eine laufende Nase, Niesen und rote Augen durch die richtige Ernährung lindern können. Mehr Erfahren

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Diese B-Vitamine helfen gegen Stress.

Veröffentlicht am 28. Februar 2019 von Suse Leifer

Haben Sie gerade viel Stress? Dann ist es besonders wichtig, dass Sie jetzt genug B-Vitamine zu sich nehmen, wie eine Studie herausfand. Mehr Erfahren

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Feel great, Lifestyle, Nutrition

Sieben einfache, tägliche Detox-Maßnahmen.

Veröffentlicht am 24. Januar 2019 von Suse Leifer

Sind Sie (noch) nicht bereit für eine tiefgreifende Detox-Kur? Dann probieren Sie doch diese 7 einfachen Maßnahmen, um jeden Tag ein bisschen zu entgiften. Mehr Erfahren

Vitamin B6 hilft, sich an Träume zu erinnern

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So erinnern Sie sich an ihre wildesten Träume.

Veröffentlicht am 29. November 2018 von Suse Leifer

Wenn Sie sich selten an Träume erinnern und auch in letzter Zeit zu viele traumlose Nächte hatten, könnten Sie das jetzt ändern, wie Forscher herausfanden. Mehr Erfahren

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PMS hat Sie im Griff? Das kann Ihnen helfen.

Veröffentlicht am 11. November 2018 von Suse Leifer

Prämenstruelles Syndrom (PMS) ist der Name für eine Vielzahl von körperlichen und emotionalen Symptomen, die Frauen während ihrer Periode betreffen können. Alles, was Sie in dieser Zeit konsumieren oder tun, kann Ihre Symptome erheblich beeinflussen. Mehr Erfahren

Grippesaison! diese 11 Lebensmittel stärken jetzt Ihr Immunsystem

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Feel great, Nutrition

Grippe? Diese 11 Lebensmittel stärken Ihr Immunsystem.

Veröffentlicht am 12. Oktober 2018 von Suse Leifer

Es ist wieder Grippe-Zeit. Und auch, wenn Sie sich schon mit Handdesinfektionsmittel “bewaffnet” haben, besteht noch die Möglichkeit, dass Sie Opfer dieser Viren werden. Diese 11 Lebensmittel können Ihre Abwehr stärken. Mehr Erfahren

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