10 déclencheurs de maux de tête que tu ne connaissais pas
Apprends à connaître les facteurs inattendus qui pourraient être à l’origine de tes maux de tête.
Anémie : ces vitamines et minéraux aident
Fatigue, vertiges et manque de concentration ? Cela peut être des signes d’anémie.
Comment soulager naturellement les douleurs menstruelles
Exercices de yoga, nutriments adaptés et mesures éprouvées en cas de douleurs menstruelles.
Prise de poids - ton métabolisme est-il trop lent ?
Comment ton métabolisme est lié à une prise de poids au niveau du centre du corps.
Peau sèche et rides : Il pourrait s’agir d’une carence en céramides
Si ta peau manque d’éclat et commence à montrer des rides, cela pourrait être dû à une carence en céramides.
Dors bien - et stresse moins.
Tu es fatigué, même si tu manges sainement, médites et fais du sport ?
5 nutriments qui rendent tes ongles plus beaux
Des ongles cassants ? Nous te révélons les cinq nutriments les plus importants qui rendent tes ongles plus forts et plus sains.
Comment maîtriser naturellement le rhume des foins
Si tu souffres du rhume des foins, nous t’expliquons ici ce qui peut aider à soulager tes symptômes.
Reconnaître une carence en vitamines, voici les signes d’alarme
Ce sont les signes typiques que tu souffres d’une carence en vitamines.
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Les méditations One Minute d’Ogaenics te ramènent ici et maintenant en une minute seulement.
Pourquoi les vitamines B aident-elles en cas de stress ?
Tu te sens dépassé ? Peut-être que le stress te fait manquer de vitamines B importantes.
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Une carence en vitamine D peut avoir des conséquences néfastes sur ta santé. Comment le reconnaître et pourquoi il vaut la peine de faire un test sanguin.
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Ces conseils en matière d’alimentation et de mode de vie soulagent tes douleurs articulaires dues aux rhumatismes et aux inflammations.
Ces 11 aliments renforcent ton système immunitaire
Renforce ton système immunitaire dès maintenant avec ces aliments pour prévenir les maladies.
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Ces nutriments en automne sont essentiels pour la santé, l'énergie, l'humeur et le glow. Lorsque l'air se rafraîchit et que la lumière du jour diminue, il n'y a rien de mieux que de se blottir…
Équilibre acido-basique - ce qui te rend acide
Rééquilibre ton équilibre acido-basique grâce à une alimentation alcaline.
Tu perds plus de cheveux en été ?
Si tu penses que tu vas perdre plus de cheveux en été, tu n’as pas tort.
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Des vacances sont-elles prévues prochainement ? Ces 5 suppléments te soutiennent en voyage.
Quelles sont les meilleures vitamines pour les hommes ?
Voici les vitamines les plus importantes pour les hommes, celles qui font la différence pour le bien-être.
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De nombreuses personnes risquent de souffrir d’un déficit en vitamine D, même en été. En faites-vous partie ?
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