Ce que le stress fait à ton intestin - et ce que tu peux faire
Ton intestin et ton psychisme sont étroitement liés.
La cécité nutritionnelle : pourquoi vous avez besoin de plus de nutriments après 65 ans
Saviez-vous qu’à partir de 65 ans, votre corps absorbe moins de nutriments ? Découvrez comment l’aider.
Qu’est-ce que le gluten et devrais-tu l’éviter ?
La maladie cœliaque, la sensibilité au gluten, les carences nutritionnelles typiques et les aliments que tu dois éviter.
4 compléments alimentaires dont tout le monde a besoin
Nouveau dans le domaine des compléments alimentaires ? Nos recommandations facilitent le démarrage.
Réduire le cortisol : comment vaincre le stress et la fatigue
Tu peux réduire ton taux de cortisol en faisant de l’exercice, en dormant, en mangeant et en prenant les bons suppléments.
Anémie : ces vitamines et minéraux aident
Fatigue, vertiges et manque de concentration ? Cela peut être des signes d’anémie.
Prise de poids - ton métabolisme est-il trop lent ?
Comment ton métabolisme est lié à une prise de poids au niveau du centre du corps.
Quelles sont les meilleures vitamines pour les hommes ?
Voici les vitamines les plus importantes pour les hommes, celles qui font la différence pour le bien-être.
Les sept aliments du bonheur
Ces sept aliments du bonheur te redonnent de l’énergie et éloignent le blues.
Les nutriments essentiels à la ménopause
À la ménopause, il est important de reconsidérer tes besoins nutritionnels.
Des compléments alimentaires pour renforcer ton système immunitaire
Quels sont les compléments alimentaires qui renforcent maintenant ton système immunitaire et soutiennent tes défenses.
Les principales vitamines pendant la grossesse
Une alimentation saine pendant la grossesse est une bonne chose - mais tu devrais compléter ces vitamines.
Tout ce que tu dois savoir sur la vitamine B12
La vitamine B12 offre une multitude de bienfaits pour ton humeur, ta peau et tes cheveux, ainsi que pour ta santé cardiaque.
Migraine et vitamines B
Comment les vitamines B peuvent aider à prévenir et à soulager tes migraines.
Les 10 meilleures vitamines anti-âge pour une belle peau
La beauté vient de l’intérieur avec ces onze vitamines anti-âge.
