Slow-Aging : comment protéger ta peau des rayons UV
Le soleil nous fait vite paraître vraiment vieux. Nos conseils slow-aging pour l’été.
Comment influencer votre âge biologique
Des mesures simples vous permettent de réduire votre âge biologique et de protéger vos cellules.
Qu’est-ce que le gluten et devrais-tu l’éviter ?
La maladie cœliaque, la sensibilité au gluten, les carences nutritionnelles typiques et les aliments que tu dois éviter.
Detox : ce que tu peux faire au quotidien pour te désintoxiquer
La détox est un processus de nettoyage qui a lieu tous les jours – pas seulement lorsque tu suis un « programme de détoxication ».
Voici comment débuter dans l’alimentation végétalienne
Notre check-list Veganuary avec liste de courses et conseils pratiques pour tes débuts véganes.
Antioxydants – La clé de la protection cellulaire et de la longévité
Que sont les antioxydants, comment agissent-ils et pourquoi sont-ils importants pour votre santé ?
Alternatives naturelles au traitement hormonal de substitution
Voici les stratégies alimentaires qui vous aideront à rester en bonne santé pendant la ménopause.
Problèmes de peau ? L’axe intestin-peau est derrière tout ça
Axe intestin-peau : la science derrière les bactéries qui maintiennent notre peau en bonne santé.
4 compléments alimentaires dont tout le monde a besoin
Nouveau dans le domaine des compléments alimentaires ? Nos recommandations facilitent le démarrage.
Alimentation anti-inflammatoire : ce qu’il faut faire et ce qu’il ne faut pas faire
Ce à quoi tu dois faire attention dans le cadre d’une alimentation anti-inflammatoire.
Allergie, Estomac et intestin, Stress et psychisme, Système immunitaire, Tous les articles, Vitamines 101
À quoi sert le curcuma ?
La science confirme ce que les cultures orientales savent depuis des millénaires.
Les premiers signes de la périménopause
La périménopause est une période de changements pour les femmes. Tu es déjà entré ? Découvre-le.
Pourquoi les vitamines B aident-elles en cas de stress ?
Tu te sens dépassé ? Peut-être que le stress te fait manquer de vitamines B importantes.
Les signaux d’alarme d’une carence en vitamine D
Une carence en vitamine D peut avoir des conséquences néfastes sur ta santé. Comment le reconnaître et pourquoi il vaut la peine de faire un test sanguin.
Vous en avez assez des rhumatismes et des douleurs articulaires ?
Ces conseils en matière d’alimentation et de mode de vie soulagent tes douleurs articulaires dues aux rhumatismes et aux inflammations.
Équilibre acido-basique – ce qui te rend acide
Rééquilibre ton équilibre acido-basique grâce à une alimentation alcaline.
Des compléments alimentaires pour renforcer ton système immunitaire
Quels sont les compléments alimentaires qui renforcent maintenant ton système immunitaire et soutiennent tes défenses.
Le guide de la vitamine D pour les débutants
Apprends tout ce que tu as toujours voulu savoir sur la vitamine D dans notre guide de la vitamine D pour débutants.
Tulsi : Voici les effets du basilic royal
L’herbe médicinale tulsi ou basilic royal est vénérée en Inde comme une plante divine. À juste titre, selon nous.
Acides gras oméga : une aide pour la peau sèche
Tout comme une plante qui souffre de sécheresse, notre peau peut avoir un aspect cassant et sec. Les acides gras oméga sont toutefois à la peau sèche ce que l'eau…
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