La cécité nutritionnelle : pourquoi vous avez besoin de plus de nutriments après 65 ans
Saviez-vous qu’à partir de 65 ans, votre corps absorbe moins de nutriments ? Découvrez comment l’aider.
Télomères : voici comment stopper efficacement le processus de vieillissement
La longueur de tes télomères détermine la vitesse à laquelle tu vieillis – mais il est possible de l’arrêter
Comment influencer votre âge biologique
Des mesures simples vous permettent de réduire votre âge biologique et de protéger vos cellules.
Les bouffées de chaleur : Causes et prévention
Tu as soudainement chaud, ton cœur s’emballe ? Découvre ce qui se cache derrière tes bouffées de chaleur.
Les bienfaits du magnésium sur la longévité
Découvrez comment le magnésium protège votre santé en vieillissant et ralentit le processus de vieillissement.
Améliorez votre sensation de faim grâce à la vitamine D
Imaginez que vous puissiez contrôler votre sensation de faim et influencer positivement votre comportement alimentaire en consommant suffisamment de vitamine D. Vous pourriez ainsi vous sentir mieux dans votre peau.
Carence en fer chez les femmes : comment la prévenir ?
Tout sur la carence en fer chez les femmes : Causes, symptômes, prévention et supplémentation adéquate
À quoi dois-je m’attendre si je prends des probiotiques ?
Effets des probiotiques : Voici les effets après 1 semaine, 1 mois et 3 mois
L’horloge chinoise des organes – chronomètre de la santé
Respecte les rythmes naturels de ton corps pour augmenter ta vitalité.
Fatigué en permanence ? Peut-être que ton foie murmure à l’aide
Découvre les conseils et les produits Ogaenic pour un foie plus vital et plus d’énergie.
4 compléments alimentaires dont tout le monde a besoin
Nouveau dans le domaine des compléments alimentaires ? Nos recommandations facilitent le démarrage.
Alimentation anti-inflammatoire : ce qu’il faut faire et ce qu’il ne faut pas faire
Ce à quoi tu dois faire attention dans le cadre d’une alimentation anti-inflammatoire.
Ce que tu dois rechercher dans un probiotique
Nous te donnons quelques conseils simples pour trouver le meilleur probiotique pour toi.
Les premiers signes de la périménopause
La périménopause est une période de changements pour les femmes. Tu es déjà entré ? Découvre-le.
Comment l’iode booste ton métabolisme
Apprends en plus sur l’importance de l’iode pour le métabolisme et comment l’iode peut soutenir ta perte de poids.
Anémie : ces vitamines et minéraux aident
Fatigue, vertiges et manque de concentration ? Cela peut être des signes d’anémie.
Comment la ménopause affecte ta santé intestinale
Tu apprendras ici ce que tu peux faire pour protéger ta santé intestinale pendant la ménopause.
Prise de poids – ton métabolisme est-il trop lent ?
Comment ton métabolisme est lié à une prise de poids au niveau du centre du corps.
Optimise ta santé intestinale avec des synbiotiques
Une flore intestinale forte, une santé forte : tout sur les avantages des synbiotiques et ce à quoi il faut faire attention.
Peau sèche et rides : Il pourrait s’agir d’une carence en céramides
Si ta peau manque d’éclat et commence à montrer des rides, cela pourrait être dû à une carence en céramides.
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