Le régime FODMAP : ton guide pour le syndrome du côlon irritable
Découvre comment le régime FODMAP et les probiotiques peuvent aider à lutter contre le syndrome du côlon irritable.
Syndrome du côlon irritable - quand l’intestin se rebelle
Les ballonnements peuvent être soulagés par une certaine vitamine - surtout en cas de syndrome du côlon irritable.
Comment influencer votre âge biologique
Des mesures simples vous permettent de réduire votre âge biologique et de protéger vos cellules.
La cécité nutritionnelle : pourquoi vous avez besoin de plus de nutriments après 65 ans
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Se débarrasser des flatulences : Ce qui aide vraiment
Grâce à ces conseils efficaces, tu peux prévenir les ballonnements et renforcer ton microbiote intestinal.
Detox : ce que tu peux faire au quotidien pour te désintoxiquer
La détox est un processus de nettoyage qui a lieu tous les jours - pas seulement lorsque tu suis un « programme de détoxication ».
Télomères : voici comment stopper efficacement le processus de vieillissement
La longueur de tes télomères détermine la vitesse à laquelle tu vieillis - mais il est possible de l’arrêter
Les bouffées de chaleur : Causes et prévention
Tu as soudainement chaud, ton cœur s’emballe ? Découvre ce qui se cache derrière tes bouffées de chaleur.
Les bienfaits du magnésium sur la longévité
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L’horloge chinoise des organes - chronomètre de la santé
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La science confirme ce que les cultures orientales savent depuis des millénaires.
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