Le régime FODMAP : voici comment apaiser ton côlon irritable sensible
Un ventre gonflé malgré une alimentation saine ? Les FODMAPs pourraient en être la cause.
Irritable, fatiguée, gonflée ? Comment soulager le SPM naturellement
Ce dont tu as vraiment besoin en cas de SPM - et pourquoi le poivre des moines n’en fait peut-être pas partie
Qu’est-ce que le gluten et devrais-tu l’éviter ?
La maladie cœliaque, la sensibilité au gluten, les carences nutritionnelles typiques et les aliments que tu dois éviter.
Se débarrasser des flatulences : Ce qui aide vraiment
Grâce à ces conseils efficaces, tu peux prévenir les ballonnements et renforcer ton microbiote intestinal.
À quoi dois-je m’attendre si je prends des probiotiques ?
Effets des probiotiques : Voici les effets après 1 semaine, 1 mois et 3 mois
Comment le microbiome influence notre santé et le vieillissement
Les dernières recherches sur le microbiome et les stratégies qui prolongent ta vie
Problèmes de peau ? L’axe intestin-peau est derrière tout ça
Axe intestin-peau : la science derrière les bactéries qui maintiennent notre peau en bonne santé.
Ce que tu dois rechercher dans un probiotique
Nous te donnons quelques conseils simples pour trouver le meilleur probiotique pour toi.
Réduire le cortisol : comment vaincre le stress et la fatigue
Tu peux réduire ton taux de cortisol en faisant de l’exercice, en dormant, en mangeant et en prenant les bons suppléments.
Vous en avez assez des rhumatismes et des douleurs articulaires ?
Ces conseils en matière d’alimentation et de mode de vie soulagent tes douleurs articulaires dues aux rhumatismes et aux inflammations.
Équilibre acido-basique - ce qui te rend acide
Rééquilibre ton équilibre acido-basique grâce à une alimentation alcaline.
Des compléments alimentaires pour renforcer ton système immunitaire
Quels sont les compléments alimentaires qui renforcent maintenant ton système immunitaire et soutiennent tes défenses.
Les principales vitamines pendant la grossesse
Une alimentation saine pendant la grossesse est une bonne chose - mais tu devrais compléter ces vitamines.
Glycémie : le secret pour perdre du poids
Pourquoi une glycémie stable est la clé de la combustion des graisses comment y parvenir.
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