Libido pendant la ménopause : Voici comment déclencher ton désir
Fais la guerre au manque d’envie – avec Selfcare, l’alimentation et le pouvoir des plantes !
Comment influencer votre âge biologique
Des mesures simples vous permettent de réduire votre âge biologique et de protéger vos cellules.
La cécité nutritionnelle : pourquoi vous avez besoin de plus de nutriments après 65 ans
Saviez-vous qu’à partir de 65 ans, votre corps absorbe moins de nutriments ? Découvrez comment l’aider.
Acné hormonale : causes et solutions naturelles
Comment l’acné hormonale se développe et comment tu peux retrouver naturellement l’équilibre de ta peau.
Qu’est-ce que le gluten et devrais-tu l’éviter ?
La maladie cœliaque, la sensibilité au gluten, les carences nutritionnelles typiques et les aliments que tu dois éviter.
Se débarrasser des flatulences : Ce qui aide vraiment
Grâce à ces conseils efficaces, tu peux prévenir les ballonnements et renforcer ton microbiote intestinal.
Detox : ce que tu peux faire au quotidien pour te désintoxiquer
La détox est un processus de nettoyage qui a lieu tous les jours – pas seulement lorsque tu suis un « programme de détoxication ».
Voici comment débuter dans l’alimentation végétalienne
Notre check-list Veganuary avec liste de courses et conseils pratiques pour tes débuts véganes.
Télomères : voici comment stopper efficacement le processus de vieillissement
La longueur de tes télomères détermine la vitesse à laquelle tu vieillis – mais il est possible de l’arrêter
Les suppléments de collagène valent-ils la peine ?
L’engouement pour les suppléments de collagène vous a-t-il atteint ? Ce que la science en dit.
Antioxydants – La clé de la protection cellulaire et de la longévité
Que sont les antioxydants, comment agissent-ils et pourquoi sont-ils importants pour votre santé ?
Alternatives naturelles au traitement hormonal de substitution
Voici les stratégies alimentaires qui vous aideront à rester en bonne santé pendant la ménopause.
Hypertension : ces compléments alimentaires la font baisser
Découvrez des moyens naturels de réduire l’hypertension et d’améliorer votre santé cardiovasculaire.
Les bouffées de chaleur : Causes et prévention
Tu as soudainement chaud, ton cœur s’emballe ? Découvre ce qui se cache derrière tes bouffées de chaleur.
Les bienfaits du magnésium sur la longévité
Découvrez comment le magnésium protège votre santé en vieillissant et ralentit le processus de vieillissement.
Comment l’iode booste ton métabolisme
Apprends en plus sur l’importance de l’iode pour le métabolisme et comment l’iode peut soutenir ta perte de poids.
Comprendre et équilibrer les hormones
Apprenez à équilibrer vos hormones et à améliorer votre bien-être.
Améliorez votre sensation de faim grâce à la vitamine D
Imaginez que vous puissiez contrôler votre sensation de faim et influencer positivement votre comportement alimentaire en consommant suffisamment de vitamine D. Vous pourriez ainsi vous sentir mieux dans votre peau.
Carence en fer chez les femmes : comment la prévenir ?
Tout sur la carence en fer chez les femmes : Causes, symptômes, prévention et supplémentation adéquate
À quoi dois-je m’attendre si je prends des probiotiques ?
Effets des probiotiques : Voici les effets après 1 semaine, 1 mois et 3 mois
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