Les effets du magnésium : 9 raisons d’aimer ce minéral
Dans le monde des minéraux, l’effet du magnésium sur ton bien-être est inégalé.
4 compléments alimentaires dont tout le monde a besoin
Nouveau dans le domaine des compléments alimentaires ? Nos recommandations facilitent le démarrage.
Les signaux d’alarme d’une carence en vitamine D
Une carence en vitamine D peut avoir des conséquences néfastes sur ta santé. Comment le reconnaître et pourquoi il vaut la peine de faire un test sanguin.
Vous en avez assez des rhumatismes et des douleurs articulaires ?
Ces conseils en matière d’alimentation et de mode de vie soulagent tes douleurs articulaires dues aux rhumatismes et aux inflammations.
As-tu besoin de vitamine D même en été ?
De nombreuses personnes risquent de souffrir d’un déficit en vitamine D, même en été. En faites-vous partie ?
Les nutriments essentiels à la ménopause
À la ménopause, il est important de reconsidérer tes besoins nutritionnels.
Le petit guide du calcium pour les débutants
Le calcium joue un rôle clé dans l’organisme. Apprends tout sur le minéral le plus important.
Ostéoporose : ces trois nutriments préviennent l’ostéoporose
L’ostéoporose peut commencer dès l’âge de 30 ans. Certains nutriments peuvent empêcher cela.
Les meilleurs compléments pour chaque phase de la vie
Nous te révélons les vitamines et les minéraux dont tu as particulièrement besoin dans la vingtaine, la trentaine, la quarantaine et la cinquantaine.
Le guide de la vitamine D pour les débutants
Apprends tout ce que tu as toujours voulu savoir sur la vitamine D dans notre guide de la vitamine D pour débutants.
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