Wenn die Stimmung schwankt – hol dir Hilfe aus der Natur
Wie Safran dich bei bei PMS und in den Wechseljahren wieder zurück in die Balance bringen kann.
Wie Safran dich bei bei PMS und in den Wechseljahren wieder zurück in die Balance bringen kann.
Was du bei PMS wirklich brauchst – und warum Mönchspfeffer vielleicht nicht dazugehört
Die Perimenopause ist eine Phase der Veränderungen für Frauen. Bist du schon drin? Finde es heraus.
Du kannst deinen Cortisolspiegel durch Bewegung, Schlaf, Ernährung und die richtigen Supplements senken.
Fühlst du dich überfordert? Vielleicht fehlen dir im Stress wichtige B-Vitamine.
Ein Vitamin-D-Mangel kann schlimme Folgen für deine Gesundheit haben. Woran du ihn erkennst und warum es sich lohnt einen Bluttest zu machen.
In den Wechseljahren ist es wichtig, deinen Nährstoffbedarf neu zu überdenken.
Welche Nahrungsergänzungen dein Immunsystem jetzt stärken und deine Abwehr unterstützen.
Hangover? Diese Nährstoffe unterstützen deine Gesundheit, wenn du manchmal einen Drink zu viel hast.
Vitamin B12 bietet eine Vielzahl von Vorteilen für deine Stimmung, Haut und Haar sowie deine Herzgesundheit.
Stress ist so Last Year, oder? Wir verraten, welche Vitamine und Mineralstoffe gegen Stress helfen.
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Facebook. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Instagram. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Klaviyo. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von TikTok. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen