Muttertag: Die gesündesten Geschenkideen
Der Muttertag steht vor der Tür. Mit unseren gesunden Geschenkideen fühlt sich jede Mama geliebt, verwöhnt und geehrt.
Der kleine Calcium Guide für Beginner
Calcium ist ein wichtiger Mineralstoff mit einer Schlüsselrolle im Körper. Alles was Du dazu wissen musst, liest Du in diesem Guide.
Osteoporose: diese drei Nährstoffe beugen vor
Viele Menschen denken, dass Osteoporose etwas ist, das einen erst später im Leben trifft. Doch der Knochenschwund kann schon mit 30 Jahren beginnen. Bestimmte Nährstoffe können das verhindern.
Das sind die besten Supplements für jede Lebensphase
Wir verraten, welche Vitamine und Mineralien Du in den 20ern, 30ern, 40ern und 50ern besonders brauchst.
So lässt sich Rheuma durch Ernährung beeinflussen
1,5 Millionen Menschen sind in Deutschland an Rheuma erkrankt, hinzu kommen etwa 15.000 rheumakranke Kinder.
So wirst Du PMS ganz natürlich los
Die PMS Woche ist für viele Frauen eine schwierige Zeit im Monat. Und viele von uns akzeptieren das einfach.
8 typische Einnahme-Fehler bei Vitaminen
Die Einnahme von Vitaminen über Nahrungsergänzung klingt einfach – es gibt durchaus Fehler, die zu vermeiden sind.
Der Vitamin D Guide für Beginner
Erfahre in unserem Vitamin D Guide für Beginner alles, was Du immer schon über das Vitamin wissen wolltest.
Basische Ernährung – was macht uns sauer?
Bringe Dein Körper ins Gleichgewicht mir einer basischen Ernährung.
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