Säure-Basen-Haushalt – das macht dich sauer
Bringe deinen Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht mit einer basischen Ernährung.
Die wichtigsten Vitamine in der Schwangerschaft
Eine gesunde Ernährung in der Schwangerschaft ist gut – aber diese Vitamine solltest du ergänzen.
Muttertag: Die gesündesten Geschenkideen
Muttertag: Mit diesen gesunden Geschenkideen fühlt sich jede Mama geliebt, verwöhnt und geehrt.
Der kleine Calcium Guide für Beginner
Calcium hat eine Schlüsselrolle im Körper. Erfahre alles zu dem wichtigsten Mineralstoff.
Osteoporose: diese drei Nährstoffe beugen vor
Osteoporose kann schon mit 30 Jahren beginnen. Bestimmte Nährstoffe können das verhindern.
Die besten Supplements für jede Lebensphase
Wir verraten, welche Vitamine und Mineralien du in den 20ern, 30ern, 40ern und 50ern besonders brauchst.
So lässt sich Rheuma durch Ernährung beeinflussen
1,5 Millionen Menschen sind in Deutschland an Rheuma erkrankt, hinzu kommen etwa 15.000 rheumakranke Kinder.
So wirst du PMS ganz natürlich los
Die PMS Woche ist für viele Frauen eine schwierige Zeit im Monat. Und viele von uns akzeptieren das einfach.
8 typische Einnahme-Fehler bei Vitaminen
Vitamine schlucken klingt einfach – aber es gibt Einnahme-Fehler. Das beginnt schon bei der Auswahl der Nahrungsergänzung.
Der Vitamin D Guide für Beginner
Erfahre in unserem Vitamin D Guide für Beginner alles, was Du immer schon über das Vitamin wissen wolltest.
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