Alternatives naturelles au traitement hormonal de substitution
Voici les stratégies alimentaires qui vous aideront à rester en bonne santé pendant la ménopause.
Hypertension : ces compléments alimentaires la font baisser
Découvrez des moyens naturels de réduire l’hypertension et d’améliorer votre santé cardiovasculaire.
Les bouffées de chaleur : Causes et prévention
Vous avez soudainement chaud et votre cœur s’emballe ? Découvrez ce qui se cache derrière vos bouffées de chaleur.
L’horloge chinoise des organes – chronomètre de la santé
Respecte les rythmes naturels de ton corps pour augmenter ta vitalité.
4 compléments alimentaires dont tout le monde a besoin
Nouveau dans le domaine des compléments alimentaires ? Nos recommandations facilitent le démarrage.
Les premiers signes de la périménopause
La périménopause est une période de changements pour les femmes. Tu es déjà entré ? Découvre-le.
Les signaux d’alarme d’une carence en vitamine D
Une carence en vitamine D peut avoir des conséquences néfastes sur ta santé. Comment le reconnaître et pourquoi il vaut la peine de faire un test sanguin.
Les nutriments essentiels à la ménopause
À la ménopause, il est important de reconsidérer tes besoins nutritionnels.
Le petit guide du calcium pour les débutants
Le calcium joue un rôle clé dans l’organisme. Apprends tout sur le minéral le plus important.
Ostéoporose : ces trois nutriments préviennent l’ostéoporose
L’ostéoporose peut commencer dès l’âge de 30 ans. Certains nutriments peuvent empêcher cela.
Les meilleurs compléments pour chaque phase de la vie
Nous te révélons les vitamines et les minéraux dont tu as particulièrement besoin dans la vingtaine, la trentaine, la quarantaine et la cinquantaine.
Le guide de la vitamine D pour les débutants
Apprends tout ce que tu as toujours voulu savoir sur la vitamine D dans notre guide de la vitamine D pour débutants.
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