La cécité nutritionnelle : pourquoi vous avez besoin de plus de nutriments après 65 ans
Saviez-vous qu’à partir de 65 ans, votre corps absorbe moins de nutriments ? Découvrez comment l’aider.
Les suppléments de collagène valent-ils la peine ?
L’engouement pour les suppléments de collagène vous a-t-il atteint ? Ce que la science en dit.
Sécheresse vaginale pendant la ménopause : ce qui aide
Causes et solutions naturelles et sans hormones de la sécheresse vaginale pendant la ménopause.
Comment influencer votre âge biologique
Des mesures simples vous permettent de réduire votre âge biologique et de protéger vos cellules.
Antioxydants – La clé de la protection cellulaire et de la longévité
Que sont les antioxydants, comment agissent-ils et pourquoi sont-ils importants pour votre santé ?
Alternatives naturelles au traitement hormonal de substitution
Voici les stratégies alimentaires qui vous aideront à rester en bonne santé pendant la ménopause.
Hypertension : ces compléments alimentaires la font baisser
Découvrez des moyens naturels de réduire l’hypertension et d’améliorer votre santé cardiovasculaire.
Les bouffées de chaleur : Causes et prévention
Vous avez soudainement chaud et votre cœur s’emballe ? Découvrez ce qui se cache derrière vos bouffées de chaleur.
Les bienfaits du magnésium sur la longévité
Découvrez comment le magnésium protège votre santé en vieillissant et ralentit le processus de vieillissement.
Comprendre et équilibrer les hormones
Apprenez à équilibrer vos hormones et à améliorer votre bien-être.
Améliorez votre sensation de faim grâce à la vitamine D
Imaginez que vous puissiez contrôler votre sensation de faim et influencer positivement votre comportement alimentaire en consommant suffisamment de vitamine D. Vous pourriez ainsi vous sentir mieux dans votre peau.
Carence en fer chez les femmes : comment la prévenir ?
Tout sur la carence en fer chez les femmes : Causes, symptômes, prévention et supplémentation adéquate
À quoi dois-je m’attendre si je prends des probiotiques ?
Effets des probiotiques : Voici les effets après 1 semaine, 1 mois et 3 mois
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Une journée sans toxines : comment minimiser ton exposition aux substances nocives
L’horloge chinoise des organes – chronomètre de la santé
Respecte les rythmes naturels de ton corps pour augmenter ta vitalité.
Le vieillissement lent : Ces nutriments protègent tes télomères
Plonge avec nous dans le thème des télomères, l’une des « marques de fabrique du vieillissement ».
Fatigué en permanence ? Peut-être que ton foie murmure à l’aide
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Le rôle crucial du microbiome dans la santé intestinale
Accorde un peu d’attention à ta santé intestinale, cela en vaudra la peine !
Booste la croissance et la qualité de tes cheveux grâce aux nutriments
Un bon approvisionnement en nutriments de tes racines est la clé d’une croissance optimale des cheveux.
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