Was Stress mit deinem Darm macht – und was du tun kannst
Kennst du das? Du hetzt von Termin zu Termin, versuchst allem gerecht zu werden – und plötzlich zwickt der Bauch. Ein Völlegefühl, das nicht vom Essen kommt. Oder dieses diffuse…
Wenn die Stimmung schwankt – hol dir Hilfe aus der Natur
Wie Safran dich bei bei PMS und in den Wechseljahren wieder zurück in die Balance bringen kann.
Hormone verstehen und ins Gleichgewicht bringen
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Die Magnesium Wirkung: 9 Gründe, warum du das Mineral lieben solltest
In der Welt der Mineralien ist die Magnesium Wirkung für dein Wohlbefinden unübertroffen.
Für was ist Kurkuma eigentlich gut?
Die Wissenschaft bestätigt, was östliche Kulturen seit Jahrtausenden wissen.
Cortisol senken: Wie du Stress und Müdigkeit besiegen kannst
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10 Kopfschmerzen Auslöser, von denen du nichts wusstest
Lerne die unerwarteten Faktoren kennen, die hinter deinen Kopfschmerzen stecken könnten.
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Warum B-Vitamine bei Stress helfen
Fühlst du dich überfordert? Vielleicht fehlen dir im Stress wichtige B-Vitamine.
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Diese sieben Glücksfoods geben dir neue Energie und halten den Blues fern.
Tulsi: Diese Wirkung hat Königsbasilikum
Das Heilkraut Tulsi oder Königsbasilikum wird in Indien als göttliche Pflanze verehrt. Zu Recht, wie wir finden.
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Stress ist so Last Year, oder? Wir verraten, welche Vitamine und Mineralstoffe gegen Stress helfen.
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