Pourquoi la vitamine B3 doit-elle faire partie de ta routine de suppléments ?

La vitamine B3 ou niacine, incroyablement polyvalente, donne à ta peau un aspect éclatant et plus jeune.

La vitamine B3 répare la peau

La niacine, également connue sous le nom de vitamine B3, est un nutriment très efficace pour la peau, qui présente de nombreux avantages pour les peaux matures et sujettes aux imperfections. Sa particularité : elle répare les dommages cutanés, ce qui aide par exemple en cas de teint irrégulier, de ridules, de matité et d’affaiblissement de la barrière cutanée.

La vitamine B3 active les centres énergétiques des cellules

Une équipe internationale de chercheurs a étudié les raisons pour lesquelles l’âge croissant est associé à une dégénérescence des organes physiques tels que le foie, les muscles et le cœur. En étudiant des souris âgées, ils ont découvert que la vitamine B3 active les mitochondries – les centres d’énergie des cellules – ce qui permet aux organes et aux muscles de mieux se régénérer et de se comporter à nouveau comme une version plus jeune d’eux-mêmes.

Bien entendu, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer comment et à quelles doses la vitamine B3 peut être utilisée.

C’est la quantité de vitamine B3 dont le corps a besoin chaque jour

Source : DGE

Chez Ogaenics, la niacine provient de plantes biologiques et est présente dans tous les produits contenant un complexe de vitamines B.

La vitamine B3 est présente ici