In der Welt der Mineralien ist die Magnesium Wirkung für dein Wohlbefinden unübertroffen.
Magnesiummangel betrifft viele Frauen, aber meist unbemerkt.
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Was du bei einer entzündungshemmenden Ernährung beachten solltest.
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Fliegen könnte eine super Erfahrung sein – wenn der typische Blähbauch nicht wäre.
Was der Mond mit deinem Schlaf zu tun hat und warum Magnesium dabei helfen kann
Du kannst deinen Cortisolspiegel durch Bewegung, Schlaf, Ernährung und die richtigen Supplements senken.
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Yoga-Übungen, passende Nährstoffe und bewährte Maßnahmen bei Regelschmerzen.
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