Wie die Menopause deine Darmgesundheit beeinflusst
Hier erfährst du, was du tun kannst, um deine Darmgesundheit in der Menopause zu schützen.
Entzündungshemmende Ernährung: Do’s und Dont’s
Was du bei einer entzündungshemmenden Ernährung beachten solltest.
Darauf solltest du bei einem Probiotikum achten
Wir geben dir ein paar einfache Tipps, wie du das beste Probiotikum für dich findest.
Haarausfall – die neun häufigsten Ursachen
Finde die Ursache deines Haarausfalls und dein Haar kann wieder wachsen.
Für was ist Kurkuma eigentlich gut?
Die Wissenschaft bestätigt, was östliche Kulturen seit Jahrtausenden wissen.
Das sind die ersten Anzeichen der Perimenopause
Die Perimenopause ist eine Phase der Veränderungen für Frauen. Bist du schon drin? Finde es heraus.
Blähbauch auf Reisen: so verhinderst du ihn
Fliegen könnte eine super Erfahrung sein – wenn der typische Blähbauch nicht wäre.
Wie der Mond deinen Schlaf beeinflusst
Was der Mond mit deinem Schlaf zu tun hat und warum Magnesium dabei helfen kann
Cortisol senken: Wie du Stress und Müdigkeit besiegen kannst
Du kannst deinen Cortisolspiegel durch Bewegung, Schlaf, Ernährung und die richtigen Supplements senken.
10 Kopfschmerzen Auslöser, von denen du nichts wusstest
Lerne die unerwarteten Faktoren kennen, die hinter deinen Kopfschmerzen stecken könnten.
Anämie: Diese Vitamine und Mineralien helfen
Müdigkeit, Schwindel und Konzentrationsschwäche? Das können Anzeichen einer Anämie sein.
So linderst du Regelschmerzen natürlich
Yoga-Übungen, passende Nährstoffe und bewährte Maßnahmen bei Regelschmerzen.
Gewichtszunahme – ist dein Stoffwechsel zu langsam?
Wie dein Stoffwechsel in Bezug auf eine Gewichtszunahme in der Körpermitte zusammenhängt.
Trockene Haut und Falten: Es könnte Ceramid-Mangel sein
Wenn deiner Haut der Glow fehlt und sie erste Falten zeigt, könnte das an einem Ceramid-Mangel liegen.
Die 6 besten Tipps für einen erholsamen Schlaf
Du bist ständig müde? Hier kommen die sechs besten Tipps für einen erholsamen Schlaf.
5 Nährstoffe, die deine Nägel schöner machen
Brüchige Nägel? Wir verraten die fünf wichtigsten Nährstoffe, die deine Nägel stärker und gesünder machen.
So kriegst du Heuschnupfen natürlich in den Griff
Wenn du Heuschnupfen leidest, erfährst du hier von uns, was bei der Linderung deiner Symptome hilft.
Vitaminmangel erkennen, das sind die Alarmzeichen
Das sind die typischen Zeichen, dass du an einem Vitaminmangel leidest.
Ogaenics One Minute Meditationen – kostenlos für dich
Die One Minute Meditationen von Ogaenics bringen dich in nur einer Minute ins Hier und Jetzt.
Warum B-Vitamine bei Stress helfen
Fühlst du dich überfordert? Vielleicht fehlen dir im Stress wichtige B-Vitamine.
