Was Stress mit deinem Darm macht – und was du tun kannst
Kennst du das? Du hetzt von Termin zu Termin, versuchst allem gerecht zu werden – und plötzlich zwickt der Bauch. Ein Völlegefühl, das nicht vom Essen kommt. Oder dieses diffuse…
Die FODMAP-Diät: So beruhigst du deinen sensiblen Reizdarm
Blähbauch trotz gesunder Ernährung? FODMAPs könnten die Ursache sein.
Reizdarmsyndrom – wenn der Darm rebelliert
Blähungen können durch ein bestimmtes Vitamin gelindert werden – vor allem bei Reizdarmsyndrom.
Was ist Gluten und solltest du es meiden?
Zöliakie, Gluten-Sensitivität, typische Nährstoffmängel und Lebensmittel, die du meiden solltest.
Blähungen loswerden: Was wirklich hilft
Mit diesen effektiven Tipps kannst du Blähungen vorbeugen und dein Darmmikrobiom stärken.
Was erwartet mich, wenn ich Probiotika einnehme?
Probiotika-Effekte: Das ist die Wirkung nach 1 Woche, 1 Monat und 3 Monaten
Wie das Mikrobiom unsere Gesundheit und die Alterung beeinflusst
Der neueste Stand der Forschung zum Mikrobiom und welche Strategien dein Leben verlängern
Hautprobleme? Die Darm-Haut-Achse steckt dahinter
Darm-Haut-Achse: Die Wissenschaft hinter den Bakterien, die unsere Haut gesund halten.
Die entscheidende Rolle des Mikrobioms für die Darmgesundheit
Schenke deiner Darmgesundheit etwas Aufmerksamkeit, es wird sich lohnen!
Optimiere deine Darmgesundheit mit Synbiotika
Starke Darmflora, starke Gesundheit: Alles über die Vorteile von Synbiotika und was dabei zu beachten ist.
Für was ist Kurkuma eigentlich gut?
Die Wissenschaft bestätigt, was östliche Kulturen seit Jahrtausenden wissen.
Blähbauch auf Reisen: so verhinderst du ihn
Fliegen könnte eine super Erfahrung sein – wenn der typische Blähbauch nicht wäre.
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