Les méditations One Minute d’Ogaenics te ramènent ici et maintenant en une minute seulement.
Ils dirigent en douceur ton attention sur ce qui est vraiment important : toi-même ! Ces courtes méditations sont interprétées par la merveilleuse formatrice en pleine conscience Ina Beinke.
Tu n’as pas besoin d’expérience en méditation pour cela. Il suffit de l’allumer et de se laisser aller.
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Développe ta force intérieure
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Prends conscience des senteurs printanières
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Laisse ton bon esprit s’écouler
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Gagne une nouvelle énergie printanière
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Répandez l’espoir et la confiance
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Fête le début du printemps
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Prends conscience de ton corps
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Créer de l’espace pour la nouveauté
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Offre un peu d’amour à ta peau
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Active tes sentiments de bonheur
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Ressentir la force de la nature
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Nourris-toi avec la pleine conscience
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Une minute pour sentir ton cœur
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Une minute pour un sourire
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Sentir une minute seulement
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Ralentir pendant une minute
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Ne rien faire pendant une minute
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Suse Leifer ist zertifizierte Nutrition Coach, Mitgründerin der Bio-Supplement-Marke Ogaenics und „Longevity-Nerd“ mit eigener gesundheitlicher Vorgeschichte, aus der heraus Ogaenics entstand. Sie verbindet wissenschaftlich fundierte Ernährungskompetenz mit ihrer Leidenschaft für natürliche Bio-Nährstoffe und entwickelt Produkte, die ganzheitlich wirken, nachhaltig sind und höchste Qualitätsstandards erfüllen. Im Blog teilt Suse ihr Wissen über Ernährung, Gesundheit und moderne Supplement-Strategien – klar, verständlich und alltagstauglich.
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