Tu perds plus de cheveux en été ?

Si tu penses que tu vas perdre plus de cheveux en été, tu n’as pas tort.

L’été peut mettre tes cheveux à rude épreuve. Le soleil, l’eau salée et l’humidité élevée en font partie. Mais l’été peut-il même te faire perdre plus de cheveux que d’habitude ? Nous répondons à tes questions brûlantes sur la chute des cheveux en été et avons rassemblé des astuces géniales pour que tes cheveux restent sains, soignés, brillants et heureux. Prenez soin de vous !

Perdons-nous plus de cheveux en été ?

La perte de cheveux en été est un problème bien réel. Donc si tu penses que tu vas perdre plus de cheveux, tu n’as pas tort. Des études ont montré que pendant les mois d’été, il y a plus de cheveux en phase télogène ou en phase de repos, qui tombent alors. La raison de cette situation n’est toutefois pas très claire. Certains ont émis la théorie selon laquelle les rayons UV pourraient être à l’origine de la perte de cheveux saisonnière, mais d’autres recherches sont nécessaires pour confirmer qu’il s’agit bien de la cause.

Les personnes ayant certains types de cheveux sont en outre plus touchées que les autres par la chute de cheveux en été. Les cheveux fins sont particulièrement touchés. Il faut toutefois distinguer la chute de cheveux au niveau du cuir chevelu de la casse des cheveux.

Comment prévenir la chute des cheveux en été ?

Il existe un certain nombre de possibilités pour prévenir la chute des cheveux. Tout dépend avant tout des soins que tu souhaites investir dans tes cheveux et de ton alimentation.

Il est particulièrement important d’alimenter parfaitement tes racines de l’intérieur avec les bons nutriments afin d’obtenir des cheveux sains, forts et brillants. Pour cela, mange plus de protéines et prends régulièrement des compléments alimentaires qui t’apportent des nutriments tels que la biotine, le zinc, le silicium, la vitamine C, les acides gras oméga et l’extrait de millet. Cela peut être pour toi la percée vers une nouvelle qualité de cheveux, tout en évitant une chute de cheveux accrue en été.

Tu trouveras tous ces précieux nutriments dans notre duo pour des cheveux naturellement beaux de l’intérieur, bourré de vitamines bio purement végétales et de nutriments bio qui soutiennent la santé durable du cuir chevelu et des cheveux de l’intérieur, apportent brillance et volume et préviennent la chute des cheveux.

Protège tes cheveux

Il existe une poignée de mesures préventives pour que tes cheveux soient au mieux de leur forme pendant les mois d’été. Pour protéger tes cheveux de la lumière excessive du soleil, cause de la chute des cheveux en été, tu devrais protéger tes cheveux du soleil avec un chapeau ou un foulard, comme notre cofondatrice Suse Leifer aime le porter sur l’île de Sylt, en mer du Nord. Non seulement tu es à la pointe de la tendance, mais tu protèges aussi parfaitement tes cheveux.

Si, en plus, tu veux mieux protéger tes cheveux du soleil cet été tout en évitant les produits chimiques inutiles, nous avons une recette DIY pour toi, rapide, économique et super facile à réaliser.

Astuce DIY : Protection solaire pour les cheveux à l’huile de noix de coco et au citron vert

L’huile de noix de coco est actuellement très en vogue lorsqu’il s’agit de soins capillaires naturels. Les composants de l’huile de coco soignent tes cheveux, les rendent doux, les hydratent et préviennent leur casse. Mais achète-le en qualité bio.

Le citron vert protège tes cheveux des dommages causés par le soleil et stimule la croissance des cheveux. Ainsi, non seulement tu protèges tes cheveux du soleil, mais tu fais aussi un geste pour l’environnement en renonçant aux produits capillaires synthétiques.

Ingrédients :

Huile de coco (env. SPF 4)
1/2 tasse d’eau
Un soupçon de citron vert

Pour que l’huile de coco se mélange bien avec l’eau et le jus de citron vert, fais chauffer une cuillère à soupe de cette huile. Mélange le tout et verse la crème solaire dans une bouteille en plastique et conserve-la à température ambiante.

Lorsque l’huile de noix de coco commence à se solidifier, place l’ensemble de la bouteille brièvement dans un bain d’eau. La solution chaude sera agréable au toucher lorsque tu l’appliqueras sur tes cheveux et ton cuir chevelu.

Recette DIY pour un masque capillaire SOS

Si tes cheveux sont déjà abîmés, tu peux les apaiser. Nos grands-mères savaient déjà que le jaune d’œuf transforme les cheveux secs et estivaux en boucles soyeuses. L’avocat est également riche en vitamines B et en graisses saines qui redonneront de la brillance à tes cheveux.

Ingrédients :

1/2 avocat
2 œufs
2 cuillères à soupe d’huile d’olive pressée à froid

Pour réaliser ce masque, réduis l’avocat en purée, puis incorpore lentement les œufs et l’huile d’olive. Laisse agir le masque capillaire aussi longtemps que tu le souhaites, mais veille à le rincer à l’eau froide avant de te laver les cheveux, car l’eau chaude pourrait faire coaguler le jaune d’œuf qu’il contient.

Quand une perte de cheveux excessive en été devient-elle un problème plus important ?

Supposons que tu suives les mesures préventives, que tu prennes soin de tes cheveux et que tu les protèges comme recommandé, mais que tu remarques quand même que davantage de cheveux tombent. Quand est-il temps de consulter un dermatologue ?

Une perte de cheveux en été de 50 à 100 cheveux par jour est normale. Si tu perds plus de cheveux ou si tu constates une perte de cheveux selon un schéma particulier (par exemple sur les tempes ou le sommet du crâne), cela vaut la peine de consulter un dermatologue pour rechercher les causes de la perte de cheveux. Cela pourrait être dû à ton apport en nutriments. Notre article « Boostez la croissance et la qualité de vos cheveux » vous donne un aperçu de la manière dont vous pouvez y remédier.