Nährstoffblindheit: warum du ab 65 mehr Nährstoffe brauchst
Wusstest du, dass dein Körper ab 65 weniger Nährstoffe aufnimmt? Erfahre, wie du ihn unterstützt.
Antioxidantien – Der Schlüssel für Zellschutz und Longevity
Was sind Antioxidantien, wie wirken sie und warum sind sie wichtig für deine Gesundheit?
Die Longevity Benefits von Magnesium
Entdecke, wie Magnesium deine Gesundheit im Alter schützt und den Alterungsprozess verlangsamt.
Slow Aging: Diese Nährstoffe schützen deine Telomere
Mach mit uns einen Deep Dive in das Thema Telomere, eine der „Hallmarks of Aging“
Die Geheimnisse der Langlebigkeit aus den Blue Zones
Was uns die Hundertjährigen in den Blue Zones über gesundes Altern verraten.
Trockene Haut und Falten: Es könnte Ceramid-Mangel sein
Wenn deiner Haut der Glow fehlt und sie erste Falten zeigt, könnte das an einem Ceramid-Mangel liegen.
Slow-Aging: So schützt du deine Haut vor UV-Strahlen
Die Sonne lässt uns schnell richtig alt aussehen. Unsere Slow-Aging Tipps für den Sommer.
Der kleine Calcium Guide für Beginner
Calcium hat eine Schlüsselrolle im Körper. Erfahre alles zu dem wichtigsten Mineralstoff.
Die besten Supplements für jede Lebensphase
Wir verraten, welche Vitamine und Mineralien du in den 20ern, 30ern, 40ern und 50ern besonders brauchst.
Die 10 besten Anti-Aging Vitamine für schöne Haut
Schönheit kommt von innen mit diesen elf Anti-Aging Vitaminen.
Tulsi: Diese Wirkung hat Königsbasilikum
Das Heilkraut Tulsi oder Königsbasilikum wird in Indien als göttliche Pflanze verehrt. Zu Recht, wie wir finden.
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