Ogaenics-one-minute-meditations

Die One Minute Meditationen von Ogaenics bringen dich in nur einer Minute ins Hier und Jetzt.

Sie lenken sanft deinen Fokus auf das, was wirklich wichtig ist: Du selbst! Gesprochen werden die Kurzmeditation von der wundervollen Achtsamkeitstrainerin Ina Beinke.

Du brauchst keine Meditationserfahrung dafür. Einfach anschalten und drauf einlassen.

Höre auf dein Bauchgefühl

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Reise in deine Gedanken

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Breite deine Innere Stärke aus

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Nimm die Frühlingsdüfte wahr

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Zaubere dir ein Lächeln

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Lasse deinen guten Geist fließen

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Entdecke die Schönheit

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Breite Freude aus

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Spüre dein Herz

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Gewinne neue Frühlingskraft

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Breite Hoffnung & Zuversicht aus

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Schöpfe neue Kraft

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Feier den Frühlingsanfang

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Nimm deinen Körper wahr

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Halte inne & reflektiere

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Schaffe Raum für Neues

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Das Glücklichkeits Experiment

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Schenke deiner Haut etwas Liebe

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Aktiviere deine Glücksgefühle

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Light Up Your Soul

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Spüre die Kraft der Natur

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Nähre dich mit Achtsamkeit

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Eine Minute Balance

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Pick One Thing

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Eine Minute dein Herz spüren

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Eine Minute für ein Lächeln

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Eine Minute nur spüren

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Eine Minute entschleunigen

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Eine Minute nichts tun

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Eine Minute Dankbarkeit

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